Книга Спокій, тільки спокій! Як контролювати нерви, емоції і настрій

Name: Книга Спокій, тільки спокій! Як контролювати нерви, емоції і настрій
Brand: Книга&GO™
SKU: LU256144
Price: 167 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LU256144

Виберіть мову книги:

Мова: Українська

Російська

Автор: Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья

В наявності

185 грн

167 грн - 10%

Здають нерви, долає депресія, настрій міняється, роздратування і апатія наростають, тривожні думки не дають нормально спати. Одним словом, все погано настільки, що життя не радує. А тут ще шкідливі звички, зайва вага і страх захворіти чимось невиліковним. Була б чарівна пігулка, щоб випив її - і все стало добре і радісно!Чарівної пігулки не існує, та зате є ця книга, яка допоможе привести в порядок нерви, сформувати навички самоконтролю, позбавитися від страхів і бажання убити усіх, хто "вже дістав". Уважне читання теорії і чесне виконання практичних завдань гарантують спокійне відношення до життя, міцний сон і відмінну фігуру (так-так, зайва вага теж частенько "від нервів").У форматі PDF A4 збережений видавничий макет книги.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
Мова: Українська
Вік: 16
Серія: Умный тренинг, меняющий жизнь
Дата виходу: 2020

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2023-07-10

Незамінний посібник для тих, хто прагне знайти внутрішній спокій!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує прості, але ефективні методи контролю над емоціями та настроєм, які дійсно працюють. Автор майстерно пояснює, як справлятися з тривожними думками, депресією та роздратуванням, надаючи читачеві інструменти для покращення якості життя. Я особливо ціную практичні завдання, які допомагають закріпити отримані знання на практиці. Завдяки цій книзі я навчився краще розуміти свої емоції і знаходити способи їх контролювати, що суттєво покращило мій сон і загальний настрій. Хоча переклад не завжди ідеальний, зміст книги настільки цінний, що це не заважає насолоджуватися читанням. Рекомендую всім, хто хоче знайти гармонію в житті та позбутися негативних емоцій!

Напишіть свій відгук

Книга Спокій, тільки спокій! Як контролювати нерви, емоції і настрій

Здають нерви, долає депресія, настрій міняється, роздратування і апатія наростають, тривожні думки не дають нормально спати. Одним словом, все погано насто...