Книга Як розвинути стрессоустойчивость. Психотерапія негативних емоцій

LR093486
Російська
В наявності
3  
147 грн
133 грн - 10%
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалих і інтенсивних емоцій образи, гніву, сорому, провини і тривоги, що породжують різні невротичні проблеми. Теоретичним фундаментом цієї роботи є принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, що спирається на доказову медицину. Книга адресована психологам, психіатрам, психотерапевтам і усім, хто хоче здолати невротичні емоції і розвинути стрессоустойчивость.
ФІО Автора
Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
Кількість сторінок
244
Мова
Російська
Обкладинка
Тверда
Вік
12

Відгуки

Оцінка: 


2023-12-22

Важлива книга для психологів та психотерапевтів!

"Як розвинути стресостійкість" - це дійсно цінний ресурс для фахівців у галузі психології та психотерапії. Автор детально розглядає принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, надаючи практичні поради та інструменти для роботи з негативними емоціями. Книга містить численні приклади та вправи, які допомагають розвинути стресостійкість та покращити психічне здоров'я. Цей посібник стане невід'ємною частиною професійного розвитку кожного практикуючого психолога. Рекомендую до ознайомлення!

Оцінка: 


2022-12-18

Не відповідає очікуванням

Читаючи цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та конкретних інструкцій, як подолати негативні емоції. Принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, які описані в книзі, можуть бути складними для розуміння для тих, хто не має психологічної освіти. Деякі розділи здаються занадто теоретичними, а практичні поради не завжди здаються достатньо конкретними. Хоча книга має свої плюси, вона може не відповідати очікуванням тих, хто шукає прості та зрозумілі підходи до розвитку стресостійкості.

Оцінка: 


2022-08-30

Як розвинути стресостійкість - незамінна книга для всіх, хто баж

Це дійсно практичне керівництво, яке допоможе вам зрозуміти природу негативних емоцій і навчитися ефективно впоратися з ними. Автор чітко пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, надаючи конкретні поради та вправи для розвитку стресостійкості. Книга допомагає зрозуміти, як впливати на свої емоції, контролювати їх і знаходити конструктивні виходи зі складних ситуацій. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до самовдосконалення та покращення якості свого життя!

Напишіть свій відгук

Книга Як розвинути стрессоустойчивость. Психотерапія негативних емоцій

Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалих і інтенсивних емоцій образи, гніву, сорому, провини і тривоги, порождающ...

Напишіть свій відгук

Ще книги цього автора

Ще книги цієї тематики