Книга Як розвинути стрессоустойчивость. Психотерапія негативних емоцій

Name: Книга Як розвинути стрессоустойчивость. Психотерапія негативних емоцій
Brand: Книга&GO™
SKU: LU684855
Price: 171 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Артикул: LU684855

Виберіть мову книги:

Українська

Російська

Автор: Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья

В наявності

190 грн

171 грн - 10%

Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалих і інтенсивних емоцій образи, гніву, сорому, провини і тривоги, що породжують різні невротичні проблеми. Теоретичним фундаментом цієї роботи є принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, що спирається на доказову медицину. Книга адресована психологам, психіатрам, психотерапевтам і усім, хто хоче здолати невротичні емоції і розвинути стрессоустойчивость.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
Мова: Українська
Вік: 12

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександра
2024-07-18

Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити своє психічне здоров'я!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує чітке та зрозуміле покрокове керівництво, яке допомагає позбутися негативних емоцій, таких як образа, гнів, сором, провина та тривога. Завдяки принципам когнітивно-поведінкової психотерапії, автор надає практичні інструменти, які легко впровадити в повсякденне життя. Я особисто відчула значне полегшення після застосування деяких технік, описаних у книзі. Хоча переклад не завжди ідеальний, це не заважає зрозуміти основну суть та цінність інформації. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити свою стрессостійкість і навчитися управляти своїми емоціями!

Оцінка:

Елена К.
2022-07-26

Как полезное руководство

Книга "Как развить стрессоустойчивость" стала для меня настоящим открытием. Она предлагает четкую и структурированную программу, которая помогает справляться с негативными эмоциями, такими как обида, гнев и тревога. Особенно понравился акцент на когнитивно-поведенческой терапии — авторы объясняют, как наши мысли влияют на чувства и поведение. Практические упражнения и техники, предложенные в книге, легко применимы в повседневной жизни и действительно помогают изменить восприятие стрессовых ситуаций. Однако стоит отметить, что некоторые разделы могут показаться сложными для восприятия, особенно для тех, кто не знаком с психологией. В целом, книга будет полезна как профессионалам, так и тем, кто хочет самостоятельно работать над собой. Рекомендую всем, кто стремится к внутреннему спокойствию и гармонии.

Напишіть свій відгук

Книга Як розвинути стрессоустойчивость. Психотерапія негативних емоцій

Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалих і інтенсивних емоцій образи, гніву, сорому, провини і тривоги, порождающ...