Книга Здоровий похудизм. Як перестати заїдати стрес і розлучитися із зайвою вагою

Name: Книга Здоровий похудизм. Як перестати заїдати стрес і розлучитися із зайвою вагою
Brand: Книга&GO™
SKU: LU621756
Price: 117 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LU621756

Виберіть мову книги:

Мова: Українська

Російська

Автор: Меглинская Євгенія Веніамінівна

В наявності

129 грн

117 грн - 10%

Книга-практикум для корекції харчової поведінки. Допомагає прибрати звичку є у відповідь на негативні емоції і втому.Як, не заглядаючи в холодильник, знімати напругу? Як без ласощів впоратися з важкими переживаннями?Виконавши вправи, ти опануєш 5 навичок, що дозволяють контролювати кількість з'їденого, знайдеш адекватну заміну вкусняшкам і автоматично скинеш зайву вагу.Євгенія Меглинская в минулому професійна балерина, а нині психолог і автор курсу "Стоп зривам і переїданням". Вона - творець блогу про стосунки з їжею з кількістю передплатників 65 тисяч чоловік.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Меглинская Євгенія Веніамінівна
Мова: Українська
Вік: 16
Серія: Психологія стрункості. Як створити здорові стосунки з їжею
Дата виходу: 2021

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Оксана
2022-11-15

Неймовірно корисна та практична книга!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування та контролю над своїми емоціями. Євгенія Меглинская пропонує не лише теоретичні знання, а й практичні вправи, які допомагають змінити харчову поведінку. Я завжди страждала від звички заїдати стрес і негативні емоції, але завдяки цій книзі я навчилася справлятися з напругою без їжі. Вправи, які пропонує автор, дійсно працюють, і я вже помічаю позитивні зміни у своєму житті. Крім того, книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Єдиний недолік - це деякі недосконалості в перекладі, але це не заважає сприйняттю основного змісту. Рекомендую всім, хто хоче покращити свої стосунки з їжею та навчитися контролювати свої емоції!

Напишіть свій відгук

Книга Здоровий похудизм. Як перестати заїдати стрес і розлучитися із зайвою вагою

Книга-практикум для корекції харчової поведінки. Допомагає прибрати звичку є у відповідь на негативні емоції і втому.Як, не заглядаючи в холодильник, сн...