Книга Велика книга психологічних практик для позбавлення від тривоги, паніки, ВСД і стресу

Name: Книга Велика книга психологічних практик для позбавлення від тривоги, паніки, ВСД і стресу
Brand: Книга&GO™
SKU: LU481106
Price: 176 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LU481106

Виберіть мову книги:

Мова: Українська

Російська

Автор: Федоренко Павло Олексійович , Гойдай Ілля Сергійович

В наявності

195 грн

176 грн - 10%

Втома, постійні переживання, безсоння, відсутність інтересу до чого-небудь і бажання спілкуватися з оточенням - усе це ознаки неврозу. Але з ними можна впоратися!Ключ до перемоги над тривогою, депресією, панікою і ВСД - це регулярне виконання перевіреної психологічної техніки і вправ.Павло Федоренко і Ілля Гойдай упевнені, що можна прочитати мільйон книг, але так і не впоратися з проблемою, а можна уважно вивчити одну і отримати відмінний результат.Автори діляться ефективними методиками, принципами і прийомами, практикуючи які день у день ви позбавитеся від різних проявів тривоги і зможете жити щасливим здоровим життям.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет книги.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Федоренко Павло Олексійович, Гойдай Ілля Сергійович
Мова: Українська
Вік: 16
Серія: Умный тренинг, меняющий жизнь
Дата виходу: 2021

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2022-08-04

Чудовий посібник для тих, хто хоче подолати тривогу і стрес!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автори Павло Федоренко та Ілля Гойдай пропонують чіткі, зрозумілі та практичні методики, які дійсно працюють. Я завжди відчував тривогу та стрес, але після регулярного виконання вправ з цієї книги помітив значні зміни у своєму житті. Вона не лише надає корисні поради, але й мотивує до дії, що є надзвичайно важливим у боротьбі з неврозами. Я ціную, що книга має структурований підхід, що дозволяє легко знайти потрібні техніки в залежності від ваших потреб. Єдине, що трохи засмучує, це деякі недоліки в перекладі, але вони не заважають розуміти суть. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психоемоційне здоров'я і навчитися справлятися з тривогою!

Напишіть свій відгук

Книга Велика книга психологічних практик для позбавлення від тривоги, паніки, ВСД і стресу

Втома, постійні переживання, безсоння, відсутність інтересу до чого-небудь і бажання спілкуватися з оточенням - усе це ознаки неврозу. Але з ними можна з...