Книга Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Name: Книга Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Brand: Книга&GO™
SKU: LU481106
Price: 176 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LU481106

Выберите язык книги:

Язык: Украинский

Русский

Автор: Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья Сергеевич

В наличии

195 грн

176 грн - 10%

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!

Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.

Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.

Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич
Язык: Украинский
Возраст: 16
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Дата выхода: 2021

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2022-08-04

Чудовий посібник для тих, хто хоче подолати тривогу і стрес!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автори Павло Федоренко та Ілля Гойдай пропонують чіткі, зрозумілі та практичні методики, які дійсно працюють. Я завжди відчував тривогу та стрес, але після регулярного виконання вправ з цієї книги помітив значні зміни у своєму житті. Вона не лише надає корисні поради, але й мотивує до дії, що є надзвичайно важливим у боротьбі з неврозами. Я ціную, що книга має структурований підхід, що дозволяє легко знайти потрібні техніки в залежності від ваших потреб. Єдине, що трохи засмучує, це деякі недоліки в перекладі, але вони не заважають розуміти суть. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психоемоційне здоров'я і навчитися справлятися з тривогою!

Напишите свой отзыв

Книга Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно с...