Книга Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Name: Книга Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
Brand: Книга&GO™
SKU: LR093486
Price: 133 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.3 (3 reviews)

Код: LR093486

Язык: Русский

Автор: Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья

В наличии

147 грн

133 грн - 10%

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

ФИО Автора: Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
Количество страниц: 244
Язык: Русский
Переплет: Твердый
Возраст: 12

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Ірина
2023-12-22

Важлива книга для психологів та психотерапевтів!

"Як розвинути стресостійкість" - це дійсно цінний ресурс для фахівців у галузі психології та психотерапії. Автор детально розглядає принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, надаючи практичні поради та інструменти для роботи з негативними емоціями. Книга містить численні приклади та вправи, які допомагають розвинути стресостійкість та покращити психічне здоров'я. Цей посібник стане невід'ємною частиною професійного розвитку кожного практикуючого психолога. Рекомендую до ознайомлення!

Оценка:

Андрій
2022-12-18

Не відповідає очікуванням

Читаючи цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та конкретних інструкцій, як подолати негативні емоції. Принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, які описані в книзі, можуть бути складними для розуміння для тих, хто не має психологічної освіти. Деякі розділи здаються занадто теоретичними, а практичні поради не завжди здаються достатньо конкретними. Хоча книга має свої плюси, вона може не відповідати очікуванням тих, хто шукає прості та зрозумілі підходи до розвитку стресостійкості.

Оценка:

Олександр
2022-08-30

Як розвинути стресостійкість - незамінна книга для всіх, хто баж

Це дійсно практичне керівництво, яке допоможе вам зрозуміти природу негативних емоцій і навчитися ефективно впоратися з ними. Автор чітко пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, надаючи конкретні поради та вправи для розвитку стресостійкості. Книга допомагає зрозуміти, як впливати на свої емоції, контролювати їх і знаходити конструктивні виходи зі складних ситуацій. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до самовдосконалення та покращення якості свого життя!

Напишите свой отзыв

Книга Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающ...