Книга Без неврозу. Як перестати панікувати і турбуватися і навчитися думати і діяти по-новому

Name: Книга Без неврозу. Як перестати панікувати і турбуватися і навчитися думати і діяти по-новому
Brand: Книга&GO™
SKU: LU946112
Price: 177 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LU946112

Виберіть мову книги:

Мова: Українська

Російська

Автор: Гойдай Ілля , Федоренко Павло

В наявності

196 грн

177 грн - 10%

Ця книга - справжня енциклопедія когнітивних і поведінкових вправ і техніки саморегуляції, націленої на позбавлення від надмірної тривоги і її різних проявів - симптомів так званої вегетососудистой дистонії, панічних атак, нав'язливих думок і дій, занепокоєння і різних страхів. Завдяки цій книзі ви зможете усвідомити, чому саме у вас стався невроз і що треба робити, щоб його здолати. Книга також буде корисна психологам, психіатрам і психотерапевтам.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Гойдай Ілля, Федоренко Павло
Мова: Українська
Вік: 16

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександра
2024-12-23

Неймовірна книга для тих, хто хоче змінити своє життя!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час страждала від тривожності та панічних атак, і, здавалося, що виходу немає. Але завдяки "Без неврозу" я отримала не лише знання, а й практичні інструменти для подолання своїх страхів. Автор детально описує когнітивні та поведінкові техніки, які допомагають усвідомити причини неврозу і навчитися управляти своїми емоціями. Кожна вправа зрозуміла і доступна, а результати не забаряться. Навіть якщо ви не є психологом, ця книга стане для вас надійним путівником у світі саморегуляції. Єдине, що трохи відволікало - це деякі недосконалості в перекладі, але вони не заважають загальному сприйняттю. Рекомендую всім, хто прагне до змін у своєму житті!

Напишіть свій відгук

Книга Без неврозу. Як перестати панікувати і турбуватися і навчитися думати і діяти по-новому

Ця книга - справжня енциклопедія когнітивних і поведінкових вправ і техніки саморегуляції, націленої на позбавлення від надмірної тривоги і її разл...