Книга Система здорового мислення. Сам собі психотерапевт

Name: Книга Система здорового мислення. Сам собі психотерапевт
Brand: Книга&GO™
SKU: LU301133
Price: 177 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LU301133

Виберіть мову книги:

Мова: Українська

Російська

Автор: Гойдай Ілля , Федоренко Павло

В наявності

196 грн

177 грн - 10%

Ця книга - повноцінне практичне керівництво по зміні спотворених думок і ірраціональних вірувань, що створюють надмірні стресові емоції і ведучих до неадаптивної поведінки. У роботі детально і доступно описана природа дисфункціональних автоматичних думок, проміжних і глибинних переконань, компенсаторних стратегій, а також представлені способи їх виявлення і зміни. Книга забезпечена такими, що пояснюють схемами і таблицями і буде цікава як фахівцям, так і вдумливому читачеві

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Гойдай Ілля, Федоренко Павло
Мова: Українська
Вік: 16

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2022-03-07

Неймовірне джерело знань для саморозвитку!

Книга "Система здорового мислення. Сам собі психотерапевт" стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує чіткі та зрозумілі інструменти для зміни спотворених думок і ірраціональних вірувань, які часто стають причинами стресу і негативних емоцій. Автор детально пояснює природу дисфункціональних автоматичних думок, що допомагає читачеві усвідомити, як вони впливають на його життя. Я особливо ціную схеми та таблиці, які роблять матеріал легшим для сприйняття. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім точним, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та навчитися управляти своїми думками. Це не просто книга, а справжній путівник у світ здорового мислення!