Книга Без стресу. Техніка і вправи для подолання негативних емоцій

Name: Книга Без стресу. Техніка і вправи для подолання негативних емоцій
Brand: Книга&GO™
SKU: LU613835
Price: 141 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LU613835

Виберіть мову книги:

Мова: Українська

Російська

Автор: Гойдай Ілля , Федоренко Павло

В наявності

156 грн

141 грн - 10%

У цій книзі зібрані як техніка, що вже публікувалися, і вправи для подолання стресу (але в доповненому і розширеному виді), так і практичні прийоми того, що упоралося, що раніше не видавалися, із стресовими емоціями і реакціями. У роботі також викладені способи зміни спотворених думок і ірраціональних переконань, що викликають надмірні, - часті, тривалі і інтенсивні - негативні емоції тривоги, гніву, образи пригніченості, провини і сорому, які і ведуть як до гострого, так і хронічному стресу.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Гойдай Ілля, Федоренко Павло
Мова: Українська
Вік: 16

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2024-04-06

Надзвичайно корисна книга для тих, хто хоче впоратися зі стресом!

Ця книга є справжнім путівником у світі емоційного благополуччя. Автор зібрав у ній безліч технік та вправ, які допоможуть читачеві не лише зрозуміти природу своїх негативних емоцій, але й знайти ефективні способи їх подолання. Я особливо ціную практичні прийоми, які раніше не були опубліковані, адже вони дійсно відкривають нові горизонти у справі саморозвитку. Книга також допомагає змінити спотворені думки та ірраціональні переконання, які часто призводять до тривоги та гніву. Хоча переклад тексту не завжди ідеальний, це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє емоційне здоров'я та знайти гармонію в житті. Вона дійсно варта уваги!

Напишіть свій відгук

Книга Без стресу. Техніка і вправи для подолання негативних емоцій

У цій книзі зібрані як техніка, що вже публікувалися, і вправи для подолання стресу (але в доповненому і розширеному виді), так і що раніше не видавалися ...