Книга Я в порядку! Самодопомога при неврозах: ВСД, панічні атаки, тривоги і страхи

Name: Книга Я в порядку! Самодопомога при неврозах: ВСД, панічні атаки, тривоги і страхи
Brand: Книга&GO™
SKU: LU579623
Price: 147 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Артикул: LU579623

Виберіть мову книги:

Українська

Російська

Автор: Красиков Олексій

В наявності

163 грн

147 грн - 10%

"Я в порядку"! Це не просто установка, а стиль життя. Якщо ви хочете упевнено сказати собі ці слова, вам варто прочитати книгу Олексія Красикова - психолога-практика, тренера і автора популярного каналу "Неврози мегаполісу". Автор дає відповіді на питання про причини ВСД, панічних атак, страхів, депресивних станів, ДКР, а також спеціальні вправи і рекомендації, які понизять рівень тривожності і повернуть радість життя.Невроз - це не хвороба, а передусім емоційне порушення, яке цілком оборотно. Для того, щоб здолати емоційні труднощі, треба зрозуміти їх причини. Ця книга допоможе розібратися, що з вами відбувається, і почати нове життя, вільне від страхів і тривог.Це видання не є підручником по медицині. Усі процедури мають бути погоджені з лікарем.Книга виходила раніше під назвою "Неврози мегаполісу. ВСД, панічні атаки, тривоги, страхи. Книга самодопомоги".

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Красиков Олексій
Мова: Українська
Вік: 12
Серія: #Psychology#KnowHow
Дата виходу: 2018

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Екатерина Л.
2023-05-13

Я в порядке!

Книга Алексея Красикова "Я в порядке!" стала для меня настоящим открытием. Она не только объясняет причины неврозов, но и предлагает практические упражнения, которые действительно помогают справиться с тревогой и паническими атаками. Автор делится своим опытом и знаниями, что делает материал доступным и понятным. Особенно понравились разделы, посвященные саморегуляции и осознанности — они вдохновляют на изменения в жизни. Однако стоит отметить, что некоторые советы требуют времени и терпения, чтобы увидеть результаты. Также книга не является универсальным решением, и важно помнить, что в сложных случаях лучше обратиться к специалисту. В целом, "Я в порядке!" — это отличный ресурс для тех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и начать путь к внутреннему спокойствию.

Оцінка:

Анна
2022-09-04

Неймовірний путівник до емоційного благополуччя!

Книга "Я в порядку!" стала для мене справжнім відкриттям. Олексій Красиков, як психолог-практик, дійсно знає, про що говорить. Він не тільки детально розглядає причини неврозів, панічних атак та тривог, але й пропонує практичні вправи та рекомендації, які допомагають знизити рівень тривожності. Я особисто знайшла в цій книзі багато корисних порад, які допомогли мені краще зрозуміти себе та свої емоції. Автор підходить до теми з чутливістю та розумінням, що робить читання приємним і легким. Я відчула, як з кожною сторінкою зростає моя впевненість у собі, і я почала вірити, що можу подолати свої страхи. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає підтримку та розуміння у боротьбі з емоційними труднощами. Це не просто книга, а справжній стиль життя!

Напишіть свій відгук

Книга Я в порядку! Самодопомога при неврозах: ВСД, панічні атаки, тривоги і страхи

"Я в порядку"! Це не просто установка, а стиль життя. Якщо ви хочете упевнено сказати собі ці слова, вам варто прочитати книгу Олексія Красикова - психолога...