Книга Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

Name: Книга Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
Brand: Книга&GO™
SKU: LU579623
Price: 147 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Код: LU579623

Выберите язык книги:

Украинский

Русский

Автор: Красиков Алексей

В наличии

163 грн

147 грн - 10%

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.

Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Данное издание не является учебником по медицине. Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Книга выходила ранее под названием «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи».

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Красиков Алексей
Язык: Украинский
Возраст: 12
Серия: #Psychology#KnowHow
Дата выхода: 2018

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Екатерина Л.
2023-05-13

Я в порядке!

Книга Алексея Красикова "Я в порядке!" стала для меня настоящим открытием. Она не только объясняет причины неврозов, но и предлагает практические упражнения, которые действительно помогают справиться с тревогой и паническими атаками. Автор делится своим опытом и знаниями, что делает материал доступным и понятным. Особенно понравились разделы, посвященные саморегуляции и осознанности — они вдохновляют на изменения в жизни. Однако стоит отметить, что некоторые советы требуют времени и терпения, чтобы увидеть результаты. Также книга не является универсальным решением, и важно помнить, что в сложных случаях лучше обратиться к специалисту. В целом, "Я в порядке!" — это отличный ресурс для тех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и начать путь к внутреннему спокойствию.

Оценка:

Анна
2022-09-04

Неймовірний путівник до емоційного благополуччя!

Книга "Я в порядку!" стала для мене справжнім відкриттям. Олексій Красиков, як психолог-практик, дійсно знає, про що говорить. Він не тільки детально розглядає причини неврозів, панічних атак та тривог, але й пропонує практичні вправи та рекомендації, які допомагають знизити рівень тривожності. Я особисто знайшла в цій книзі багато корисних порад, які допомогли мені краще зрозуміти себе та свої емоції. Автор підходить до теми з чутливістю та розумінням, що робить читання приємним і легким. Я відчула, як з кожною сторінкою зростає моя впевненість у собі, і я почала вірити, що можу подолати свої страхи. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає підтримку та розуміння у боротьбі з емоційними труднощами. Це не просто книга, а справжній стиль життя!

Напишите свой отзыв

Книга Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога...