Книга 15 кроків до щасливого життя без социофобии. Як перестати тривожитися до, в час і після спілкування

Name: Книга 15 кроків до щасливого життя без социофобии. Як перестати тривожитися до, в час і після спілкування
Brand: Книга&GO™
SKU: LR270479
Price: 159 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

Артикул: LR270479

Виберіть мову книги:

Мова: Російська

Українська

Автор: Федоренко Павло Олексійович , Гойдай Ілля Сергійович

В наявності

176 грн

159 грн - 10%

Ця книга завершує серію "15 кроків до щасливого життя", що складається з восьми робіт, і є практичним покроковим керівництвом по подоланню соціальних страхів і розвитку навичок упевненого спілкування і поведінки. Основу книги склали принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, визнаною Всесвітньою організацією охорони здоров'я найефективнішої у світі при роботі з різними емоційними розладами. Книга також буде корисна психологам, лікарям-психіатрам і психотерапевтам.

ФІО Автора: Федоренко Павло Олексійович, Гойдай Ілля Сергійович
Мова: Російська
Вік: 16

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Ірина
2023-09-01

Відмінна книга для тих, хто прагне до самовдосконалення та розви

"15 кроків до щасливого життя без соціофобії" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче змінити своє ставлення до спілкування та побудувати гармонійні відносини з оточуючими. Автор чітко пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії і пропонує конкретні вправи для розвитку впевненості та позитивного спілкування. Після прочитання цієї книги я відчула справжні зміни у своєму житті. Рекомендую її всім, хто прагне до особистісного зростання та покращення якості життя!

Оцінка:

Андрій
2022-09-24

Цінна книга для тих, хто шукає внутрішню гармонію та впевненість

"15 кроків до щасливого життя без соціофобії" - це справжнє скарбниця практичних порад та вправ, які допомагають подолати соціальні страхи та розвинути навички успішного спілкування. Автор вдало поєднав теоретичні знання з практичними завданнями, що дозволяє читачеві не лише зрозуміти суть проблеми, а й знайти шляхи її вирішення. Ця книга стала для мене джерелом натхнення та підтримки в складних ситуаціях. Впевнено рекомендую всім, хто прагне до саморозвитку та покращення якості життя!

Оцінка:

Ольга
2022-02-11

15 кроків до щасливого життя без соціофобії - незамінна книга дл

Це практичне керівництво допомагає крок за кроком подолати соціальні страхи та навчитися упевненому спілкуванню. Автор чудово поєднав теоретичні знання з практичними порадами, що робить цю книгу доступною та зрозумілою для широкого кола читачів. Я особисто відчула позитивні зміни в своєму ставленні до спілкування після вивчення матеріалу цієї книги. Рекомендую її всім, хто хоче змінити своє життя до кращого!