Книга З любов'ю до себе. Як позбавитися від відчуття провини і набути гармонії

Прослухати уривок

Книга З любов'ю до себе. Як позбавитися від відчуття провини і набути гармонії

Name: Книга З любов'ю до себе. Як позбавитися від відчуття провини і набути гармонії
Brand: Книга&GO™
SKU: LR017842
Price: 159 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.7 (6 reviews)

Артикул: LR017842

Мова: Російська

Автор: Санд Илсе

В наявності

176 грн

159 грн - 10%

Чи траплялося вам мучитися від розкаянь совісті, переживати із-за запізнення на зустріч або забутого зобов'язання? Подібні емоції часто управляють нашою поведінкою. Ми живемо не у вакуумі, а піклуємося про інших людей, орієнтуємося на них, ділимося думками і речами, оберігаючи при цьому власні межі і намагаючись зберегти внутрішню гармонію.У своїй новій книзі психотерапевт, автор міжнародних бестселерів Илсе Санд дає практичні рекомендації для тих, що бажають позбавитися від ірраціонального відчуття провини і навчитися цінувати себе. Книга буде корисна тим, хто хоче відкоригувати життєві правила і припинити виснажливу боротьбу з самим собою, щоб набути внутрішньої свободи, душевна рівновага і отримувати більше задоволення від життя.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.

Запитання та відповіді

Про що книга З любов'ю до себе. Як позбавитися від відчуття провини і набути гармонії коротко?

Ця книга Ілсе Санд розглядає поширену боротьбу з почуттям провини та прагненням до особистої гармонії. Вона пропонує практичні поради для тих, хто хоче подолати ірраціональне почуття провини та навчитися цінувати себе, зрештою ведучи читачів до більш наповненого та збалансованого життя.

Яка головна ідея книги З любов'ю до себе. Як позбавитися від відчуття провини і набути гармонії?

Головна ідея цієї книги полягає в розумінні та подоланні ірраціональних почуттів провини, які часто заважають нашому життю. Ілсе Санд пропонує стратегії, які допоможуть читачам відновити свою самоцінність і досягти внутрішнього спокою, підкреслюючи важливість самоприйняття та емоційної свободи.

Кому обов’язково варто прочитати книгу З любов'ю до себе. Як позбавитися від відчуття провини і набути гармонії?

Ця книга ідеально підходить для тих, хто бореться з почуттям провини або сумнівами в собі та прагне поліпшити своє емоційне благополуччя. Вона особливо корисна для тих, хто хоче встановити здоровіші життєві правила та знайти відчуття внутрішньої рівноваги та радості.

На які книги схожа книга З любов'ю до себе. Як позбавитися від відчуття провини і набути гармонії?

Читачі, яким сподобалася ця книга, можуть також оцінити твори, що досліджують теми самоприйняття та емоційного зцілення, такі як 'Подарунки недосконалості' Брене Браун і 'Радикальне прийняття' Тари Брач. Ці роботи також зосереджені на подоланні самокритики та формуванні співчутливих відносин із собою.

ФІО Автора: Санд Илсе
Мова: Російська
Вік: 16
ISBN: 9785961442618
Дата виходу: 2020

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Александр
2025-10-15

Не все так просто

Хотя книга Илсе Санд содержит много полезной информации, я не могу сказать, что она полностью оправдала мои ожидания. Некоторые советы показались мне слишком общими и не всегда применимыми в реальной жизни. Я ожидала более глубокого анализа причин чувства вины и конкретных стратегий его преодоления. В некоторых местах текст кажется излишне затянутым, и я теряла интерес к чтению. Тем не менее, стоит отметить, что у автора есть талант объяснять сложные вещи простым языком, и, возможно, для новичков в теме самопомощи эта книга станет хорошим стартом. Но для тех, кто уже знаком с подобной литературой, может показаться недостаточно информативной.

Оцінка:

Екатерина
2024-11-12

Путь к внутренней гармонии

Книга "С любовью к себе" Илсе Санд — это настоящая находка для тех, кто страдает от постоянных угрызений совести и чувства вины. Автор делится не только личными историями, но и практическими рекомендациями, которые помогают читателю осознать, что чувство вины часто является иррациональным и мешает нам жить полной жизнью. Особенно впечатлили упражнения, которые помогают проанализировать свои эмоции и понять, что стоит за ними. Санд предлагает методы, которые действительно работают, и я заметила положительные изменения в своём восприятии себя уже после нескольких недель практики. Книга написана доступным языком, и каждый сможет найти в ней что-то полезное для себя. Рекомендую всем, кто хочет научиться ценить себя и избавиться от ненужного груза.

Оцінка:

Юлія
2024-03-29

Зміна поглядів на себе

Ця книга - справжній подарунок для всіх, хто шукає внутрішню гармонію та розуміння себе. Автор із великою турботою ділиться своїм досвідом та знаннями, допомагаючи читачам позбутися відчуття провини та навчитися цінувати себе. Ця книга допомогла мені побачити свої емоції з іншого кута зору, змінити свій підхід до самого себе і навколишнього світу. Читаючи її, я зрозумів, наскільки важливо навчитися бути добрим до себе і дозволити собі бути щасливим. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвиватися та пізнавати себе!

Оцінка:

Олексій
2024-02-24

Джерело натхнення

З любов'ю до себе - це книга, яка стала для мене справжнім джерелом натхнення та самопізнання. Автор не лише розкриває важливі психологічні аспекти відносин з собою, але й пропонує практичні поради та вправи для самовдосконалення. Читаючи цю книгу, я зрозумів, як важливо бути добрим до себе, як цінувати свої досягнення та приймати свої недоліки. Ця книга допомогла мені змінити свій погляд на себе та світ навколо мене. Рекомендую її всім, хто прагне розвиватися та жити у гармонії з собою!

Оцінка:

Андрій
2024-02-12

Відкриття для себе

З любов'ю до себе - це справжнє відкриття для мене! Читаючи цю книгу, я зрозумів, наскільки важливо навчитися цінувати себе і позбутися відчуття провини, яке часто перешкоджає нам бути щасливими. Автор дуже доступно пояснює складні психологічні концепції і пропонує практичні вправи для самовдосконалення. Ця книга допомогла мені побачити себе з іншого боку, змінила мій підхід до власних емоцій і допомогла знайти внутрішню гармонію. Щиро рекомендую всім, хто прагне розвиватися та пізнавати себе!

Оцінка:

Олександра
2024-01-14

З любов'ю до себе - це книга, яка заслуговує на увагу кожної люд

Автор, психотерапевт Илсе Санд, звертається до нас з важливими питаннями про самопізнання, внутрішню гармонію та відносини з собою. Її практичні поради та рекомендації допомагають розібратися в ірраціональних відчуттях провини, знайти внутрішню свободу і зберегти душевну рівновагу. Ця книга - як дзеркало, що допомагає кожному з нас побачити себе з іншого кута зору, зрозуміти свої емоції та відносини зі своїм "я". Рекомендую цю книгу як інструмент самопізнання та розвитку для всіх, хто прагне досягти гармонії з собою та світом навколо себе!

Напишіть свій відгук

Книга З любов'ю до себе. Як позбавитися від відчуття провини і набути гармонії

Чи траплялося вам мучитися від докорів совісті, переживати через запізнення на зустріч чи забуте зобов'язання? Подібні емоції часто керують нашим поводженням.