Книга С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Прослушать отрывок

Книга С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Name: Книга С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Brand: Книга&GO™
SKU: LR017842
Price: 159 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.7 (6 reviews)

Код: LR017842

Язык: Русский

Автор: Санд Илсе

В наличии

176 грн

159 грн - 10%

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.

Вопросы и ответы

О чем книга С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию кратко?

Эта книга Ильзе Санд рассматривает распространенную борьбу с чувством вины и стремлением к личной гармонии. Она предлагает практические советы для тех, кто хочет преодолеть иррациональное чувство вины и научиться ценить себя, в конечном итоге ведя читателей к более полноценной и сбалансированной жизни.

Какая главная идея книги С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию?

Главная идея этой книги заключается в понимании и преодолении иррациональных чувств вины, которые часто мешают нашей жизни. Ильзе Санд предлагает стратегии, которые помогут читателям восстановить свою самооценку и достичь внутреннего покоя, подчеркивая важность самопринятия и эмоциональной свободы.

Кому обязательно стоит прочитать книгу С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию?

Эта книга идеально подходит для тех, кто борется с чувством вины или сомнениями в себе и стремится улучшить свое эмоциональное благополучие. Она особенно полезна для тех, кто хочет установить более здоровые жизненные правила и найти чувство внутреннего равновесия и радости.

На какие книги похожа книга С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию?

Читатели, которым понравилась эта книга, могут также оценить произведения, исследующие темы самопринятия и эмоционального исцеления, такие как 'Подарки несовершенства' Брене Браун и 'Радикальное принятие' Тары Брач. Эти работы также сосредоточены на преодолении самокритики и формировании сострадательных отношений с собой.

ФИО Автора: Санд Илсе
Язык: Русский
Возраст: 16
ISBN: 9785961442618
Дата выхода: 2020

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Александр
2025-10-15

Не все так просто

Хотя книга Илсе Санд содержит много полезной информации, я не могу сказать, что она полностью оправдала мои ожидания. Некоторые советы показались мне слишком общими и не всегда применимыми в реальной жизни. Я ожидала более глубокого анализа причин чувства вины и конкретных стратегий его преодоления. В некоторых местах текст кажется излишне затянутым, и я теряла интерес к чтению. Тем не менее, стоит отметить, что у автора есть талант объяснять сложные вещи простым языком, и, возможно, для новичков в теме самопомощи эта книга станет хорошим стартом. Но для тех, кто уже знаком с подобной литературой, может показаться недостаточно информативной.

Оценка:

Екатерина
2024-11-12

Путь к внутренней гармонии

Книга "С любовью к себе" Илсе Санд — это настоящая находка для тех, кто страдает от постоянных угрызений совести и чувства вины. Автор делится не только личными историями, но и практическими рекомендациями, которые помогают читателю осознать, что чувство вины часто является иррациональным и мешает нам жить полной жизнью. Особенно впечатлили упражнения, которые помогают проанализировать свои эмоции и понять, что стоит за ними. Санд предлагает методы, которые действительно работают, и я заметила положительные изменения в своём восприятии себя уже после нескольких недель практики. Книга написана доступным языком, и каждый сможет найти в ней что-то полезное для себя. Рекомендую всем, кто хочет научиться ценить себя и избавиться от ненужного груза.

Оценка:

Юлія
2024-03-29

Зміна поглядів на себе

Ця книга - справжній подарунок для всіх, хто шукає внутрішню гармонію та розуміння себе. Автор із великою турботою ділиться своїм досвідом та знаннями, допомагаючи читачам позбутися відчуття провини та навчитися цінувати себе. Ця книга допомогла мені побачити свої емоції з іншого кута зору, змінити свій підхід до самого себе і навколишнього світу. Читаючи її, я зрозумів, наскільки важливо навчитися бути добрим до себе і дозволити собі бути щасливим. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвиватися та пізнавати себе!

Оценка:

Олексій
2024-02-24

Джерело натхнення

З любов'ю до себе - це книга, яка стала для мене справжнім джерелом натхнення та самопізнання. Автор не лише розкриває важливі психологічні аспекти відносин з собою, але й пропонує практичні поради та вправи для самовдосконалення. Читаючи цю книгу, я зрозумів, як важливо бути добрим до себе, як цінувати свої досягнення та приймати свої недоліки. Ця книга допомогла мені змінити свій погляд на себе та світ навколо мене. Рекомендую її всім, хто прагне розвиватися та жити у гармонії з собою!

Оценка:

Андрій
2024-02-12

Відкриття для себе

З любов'ю до себе - це справжнє відкриття для мене! Читаючи цю книгу, я зрозумів, наскільки важливо навчитися цінувати себе і позбутися відчуття провини, яке часто перешкоджає нам бути щасливими. Автор дуже доступно пояснює складні психологічні концепції і пропонує практичні вправи для самовдосконалення. Ця книга допомогла мені побачити себе з іншого боку, змінила мій підхід до власних емоцій і допомогла знайти внутрішню гармонію. Щиро рекомендую всім, хто прагне розвиватися та пізнавати себе!

Оценка:

Олександра
2024-01-14

З любов'ю до себе - це книга, яка заслуговує на увагу кожної люд

Автор, психотерапевт Илсе Санд, звертається до нас з важливими питаннями про самопізнання, внутрішню гармонію та відносини з собою. Її практичні поради та рекомендації допомагають розібратися в ірраціональних відчуттях провини, знайти внутрішню свободу і зберегти душевну рівновагу. Ця книга - як дзеркало, що допомагає кожному з нас побачити себе з іншого кута зору, зрозуміти свої емоції та відносини зі своїм "я". Рекомендую цю книгу як інструмент самопізнання та розвитку для всіх, хто прагне досягти гармонії з собою та світом навколо себе!

Напишите свой отзыв

Книга С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим повед...