Книга Компас емоцій : Як розібратися у своїх почуттях

Прослухати уривок

Книга Компас емоцій : Як розібратися у своїх почуттях

Name: Книга Компас емоцій : Як розібратися у своїх почуттях
Brand: Книга&GO™
SKU: LR107410
Price: 199 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.6 (5 reviews)

Артикул: LR107410

Мова: Російська

Автор: Санд Илсе

В наявності

221 грн

199 грн - 10%

На роботі цейтнот, ви втомилися, повернулися додому, а там - безлад| ви знову лаєтеся з домашніми| вечір зіпсований. Кращий друг отримав підвищення і при кожній слушній нагоді, немов навмисно, радісно про це розповідає - вас це дратує, ви намагаєтеся рідше зустрічатися з ним. Знайомо? Чому в такі моменти ми даємо волю заздрості і гніву, соромимося власних почуттів, а часом готові пожертвувати стосунками? Илсе Санд, датський психолог і психотерапевт, вважає дуже важливим уміння розбиратися у власних почуттях і можливість щиро розповісти про них що оточує. У своїй фірмовій лаконічній манері вона розкладає по поличках основні людські емоції. З книги ви дізнаєтеся, як розібратися в сплутаному клубку власних почуттів, і навчитеся вільно виражати свої емоції.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.

Запитання та відповіді

Про що книга Компас емоцій : Як розібратися у своїх почуттях коротко?

Книга 'К compass емоцій' Ілсе Санд досліджує складності людських почуттів і важливість їх розуміння. Вона пропонує погляди на те, чому ми відчуваємо певні емоції та як вони можуть впливати на наші стосунки. Завдяки лаконічному та структурованому підходу автор допомагає читачам орієнтуватися у своїх почуттях і навчитися вільно їх виражати.

Яка головна ідея книги Компас емоцій : Як розібратися у своїх почуттях?

Головна ідея книги 'К compass емоцій' полягає в тому, щоб надати читачам інструменти для розуміння та ефективного вираження своїх почуттів. Ілсе Санд підкреслює важливість емоційної обізнаності та комунікації для формування здоровіших стосунків. Розбираючи різні емоції, книга має на меті надихнути людей приймати свої почуття, а не придушувати їх.

Кому обов’язково варто прочитати книгу Компас емоцій : Як розібратися у своїх почуттях?

Ця книга ідеально підходить для тих, хто прагне покращити свою емоційну інтелігентність, як у особистому, так і в професійному середовищі. Вона особливо корисна для людей, які мають труднощі з вираженням своїх почуттів або розумінням своїх емоційних реакцій. Крім того, терапевти та консультанти можуть знайти її цінним ресурсом для підтримки своїх клієнтів.

На які книги схожа книга Компас емоцій : Як розібратися у своїх почуттях?

Читачі, які насолоджувалися 'К compass емоцій', можуть також оцінити 'Емоційний інтелект' Деніела Гоулмана, який розглядає важливість розуміння емоцій у різних аспектах життя. Інша схожа книга - 'Мова емоцій' Карли Макларен, яка пропонує погляди на розпізнавання та інтерпретацію емоцій. Обидві книги доповнюють теми, які досліджує Ілсе Санд.

ФІО Автора: Санд Илсе
Мова: Російська
Вік: 12
ISBN: 9785961452327
Дата виходу: 2016

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Ирина
2024-04-14

Не все так просто

Хотя книга "Компас эмоций" имеет много положительных моментов, я не могу сказать, что она полностью оправдала мои ожидания. Да, Илсе Санд предлагает интересные идеи и полезные советы, но местами мне показалось, что некоторые темы раскрыты недостаточно глубоко. Например, автор затрагивает сложные эмоции, такие как зависть и гнев, но не всегда предлагает конкретные примеры из жизни, что могло бы сделать материал более наглядным. Кроме того, некоторые упражнения показались мне слишком простыми и неэффективными. Тем не менее, книга может быть полезной для тех, кто только начинает разбираться в своих чувствах. В целом, "Компас эмоций" — это неплохое введение в тему, но не стоит ожидать от неё глубокого анализа.

Оцінка:

Екатерина
2024-03-14

Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга стала для меня настоящим открытием. Илсе Санд в своей работе очень доступно объясняет, как важно уметь распознавать и принимать свои эмоции. Я всегда считал, что эмоции — это что-то второстепенное, но после прочтения "Компаса эмоций" понял, что они играют ключевую роль в нашей жизни и отношениях с окружающими. Особенно впечатлило, как автор разбирает различные ситуации, в которых мы можем оказаться, и предлагает конкретные стратегии для их решения. Чтение книги стало для меня не только познавательным, но и терапевтическим опытом. Я стал более внимательным к своим чувствам и научился лучше справляться с негативными эмоциями. Определённо рекомендую эту книгу всем, кто хочет развивать свой эмоциональный интеллект.

Оцінка:

Олександр
2024-02-25

Незамінна книга для розвитку емоційного інтелекту!

"Компас емоцій" - це дійсно відкриття для тих, хто прагне краще розуміти себе та свої почуття. Автор, Ілсе Санд, з легкістю розкриває перед читачем всю палітру людських емоцій, допомагаючи розібратися в них і виразити їх адекватно. Книга наповнена корисними порадами, практичними вправами та прикладами, які допоможуть кожному зрозуміти, чому виникають ті чи інші почуття, і як з ними працювати. Рекомендую "Компас емоцій" як інструмент самопізнання та розвитку особистості. Ця книга змінить ваш погляд на власні емоції!

Оцінка:

Юлія
2023-04-03

Захоплююча подорож у світ власних почуттів!

Ця книга - справжній компас для тих, хто шукає відповіді на питання про власні емоції. Ілсе Санд здатна яскраво та лаконічно пояснити складні психологічні моменти, роблячи матеріал доступним для будь-якого читача. "Компас емоцій" допоможе вам розібратися в сплутаному клубку власних почуттів, навчить вас виражати їх вільно та відверто. Ця книга - не лише джерело знань, а й запрошення на захоплюючу подорож у світ власних почуттів та емоцій. Рекомендую кожному, хто прагне розвивати свою емоційну грамотність!

Оцінка:

Александр
2022-08-16

Путеводитель по эмоциям

Книга "Компас эмоций" Илсе Санд — это настоящая находка для тех, кто хочет разобраться в своих чувствах и научиться их правильно выражать. Автор, будучи опытным психологом, делится своими знаниями и наблюдениями о человеческой природе, что делает текст не только информативным, но и очень доступным для восприятия. В книге рассматриваются основные эмоции, такие как зависть, гнев, радость и печаль, и предлагаются практические советы по их осмыслению и управлению. Особенно понравились упражнения, которые помогают читателю глубже понять свои чувства и научиться их контролировать. Я почувствовал, что после прочтения книги стал более уверенно относиться к своим эмоциям и лучше понимать окружающих. Рекомендую "Компас эмоций" всем, кто хочет улучшить свои отношения с собой и с другими.

Напишіть свій відгук

Книга Компас емоцій : Як розібратися у своїх почуттях

На роботі цейтнот, ви втомилися, повернулися додому, а там - безлад| ви знову лаєтеся з домашніми| вечір зіпсований. Кращий друг отримав підвищення і при кожному удо...