Книга Тренировочный дневник. Заметки на полях

Name: Книга Тренировочный дневник. Заметки на полях
Brand: Книга&GO™
SKU: LU209564
Price: 114 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Код: LU209564

Выберите язык книги:

Украинский

Русский

Автор: Арсентьев Дмитрий Олегович

В наличии

126 грн

114 грн - 10%

Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я постарался ответить на самые актуальные из них: вопросы питания, диетологии, употребления БАД, методы восстановления, лучшие упражнения, вопросы генетики, анализа тренировочного процесса, факторов, которые обеспечивают результат.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Арсентьев Дмитрий Олегович
Язык: Украинский
Возраст: 16
Дата выхода: 2021

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Игорь П.
2023-06-06

Книга Тренировочный дневник

Эта книга стала для меня настоящим открытием в мире тренировок и спортивного питания. Автор отвечает на множество актуальных вопросов, которые беспокоят многих спортсменов, и делает это доступным языком. Особенно понравились разделы, посвященные диетологии и БАДам — они основаны на научных данных и личном опыте, что придаёт им дополнительную ценность. Важно отметить, что автор не боится говорить о генетических факторах, которые могут влиять на результаты, что делает книгу более реалистичной. Однако, несмотря на все плюсы, я заметил и некоторые минусы. Иногда информация кажется перегруженной, и не всегда легко усваивается. Также хотелось бы больше примеров из практики. В целом, книга полезна как новичкам, так и опытным спортсменам, но требует внимательного чтения.

Оценка:

Олександр
2022-09-18

Незамінний помічник для спортсменів та любителів активного способу життя!

Книга "Тренувальний щоденник. Нотатки на полях" стала для мене справжнім відкриттям. Автор зумів зібрати в одному місці безліч корисної інформації, яка стосується не лише тренувань, але й харчування, відновлення та психології спорту. Я особливо ціную, що в книзі розглядаються актуальні питання, які хвилюють багатьох спортсменів, і надаються чіткі та зрозумілі відповіді. Це не просто теорія, а практичні поради, які можна застосувати в повсякденному житті. Щоденник допомагає не лише слідкувати за своїм прогресом, але й мотивує до нових досягнень. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальна якість тексту і змісту вражає. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити свої результати у спорті та зрозуміти, як правильно підходити до тренувань!

Напишите свой отзыв

Книга Тренировочный дневник. Заметки на полях

Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я постарался о...