Book Training diary. Notes on the fields
book type

Book Training diary. Notes on the fields

LU209564

Select the language of the book:

Ukrainian
Russian
Арсентьев Dmitry Oleg
In stock
2  
126 UAH
114 UAH - 10%
Many athletes, like many people in the process of training, ask a lot of questions, to which sometimes conflicting answers are given, in the book I tried to answer the most relevant of them: nutrition, dietetics, dietary supplements, recovery methods, best exercises, questions genetics, analysis of the training process, factors that provide results.The administration of the site LitRes is not responsible for the information provided. There may be medical contraindications, a specialist consultation is necessary.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.
Name of the Author
Арсентьев Dmitry Oleg
Language
Ukrainian
Age
16
Release date
2021

Reviews

Write your review
Grade 


06/06/2023

Книга Тренировочный дневник

Эта книга стала для меня настоящим открытием в мире тренировок и спортивного питания. Автор отвечает на множество актуальных вопросов, которые беспокоят многих спортсменов, и делает это доступным языком. Особенно понравились разделы, посвященные диетологии и БАДам — они основаны на научных данных и личном опыте, что придаёт им дополнительную ценность. Важно отметить, что автор не боится говорить о генетических факторах, которые могут влиять на результаты, что делает книгу более реалистичной. Однако, несмотря на все плюсы, я заметил и некоторые минусы. Иногда информация кажется перегруженной, и не всегда легко усваивается. Также хотелось бы больше примеров из практики. В целом, книга полезна как новичкам, так и опытным спортсменам, но требует внимательного чтения.

Grade 


09/18/2022

Незамінний помічник для спортсменів та любителів активного способу життя!

Книга "Тренувальний щоденник. Нотатки на полях" стала для мене справжнім відкриттям. Автор зумів зібрати в одному місці безліч корисної інформації, яка стосується не лише тренувань, але й харчування, відновлення та психології спорту. Я особливо ціную, що в книзі розглядаються актуальні питання, які хвилюють багатьох спортсменів, і надаються чіткі та зрозумілі відповіді. Це не просто теорія, а практичні поради, які можна застосувати в повсякденному житті. Щоденник допомагає не лише слідкувати за своїм прогресом, але й мотивує до нових досягнень. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальна якість тексту і змісту вражає. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити свої результати у спорті та зрозуміти, як правильно підходити до тренувань!

Write your review

Book Training diary. Notes on the fields

Many sportsmen, as well as many people in the process of training are set in a number of questions on that contradictory answers are sometimes given, in a book I tried oh...

Write your review

More books by this author

More books on this topic