Book Calm down! Control your anxiety before it controls you

Name: Book Calm down! Control your anxiety before it controls you
Brand: Книга&GO™
SKU: FU657358
Price: 78 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Reference: FU657358

Language: Ukrainian

Author: Альберт Эллис
Кристин Дойл

In stock

86 UAH

78 UAH - 10%

Do you constantly worry about something? Are you expecting trouble? Are you sure you won't succeed? Emotion regulation expert Albert Ellis will tell you how to learn to manage yourself and radiate calm and confidence even in the most difficult situations. Ellis described the rules of emotional health that will become a support and help overcome difficult moments in life. Thanks to this book, you will become the master of your emotions.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.

Name of the Author: Альберт Эллис
Кристин Дойл
Number of pages: 418
Language: Ukrainian
Cover: Soft
Release date: 2021
Translator: Н. Ханелий

Reviews

Write your review

Grade

Олександр
05/24/2022

Надзвичайно корисна книга для тих, хто бореться з тривогою!

Ця книга Альберта Елліса стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди страждав від постійних переживань і тривог, які заважали мені жити повноцінно. Прочитавши "Заспокойся! Контролюй тривогу, перш ніж вона почне контролювати тебе", я отримав безліч практичних порад та технік, які дійсно працюють. Елліс пояснює, як важливо навчитися управляти своїми емоціями, і пропонує зрозумілі та доступні методи для досягнення емоційного здоров'я. Книга написана простим і зрозумілим стилем, що робить її читання приємним і легким. Навіть якщо переклад не завжди ідеальний, зміст та цінність інформації повністю компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти спокій у повсякденному житті та навчитися контролювати свої емоції!

Write your review

Book Calm down! Control your anxiety before it controls you

Do you constantly worry about something? Are you expecting trouble? Are you sure you won't succeed? Emotion regulation expert Albert Ellis will tell you how ...