book type

Book Burnout. A New Approach to Relieving Stress

FR563010

Select the language of the book:

Russian
Ukrainian
Эмили Нагоски
In stock
1  
124 UAH
112 UAH - 10%

Emily Nagoski and her sister Amelia address the topic of burnout in women. In an attempt to meet standards of appearance and behavior, to succeed everywhere and be nice at the same time, women find themselves in a vicious circle of endless stress. From this book you will learn what science says about stress and ways to deal with it, learn not to succumb to stereotypes, take care of yourself and live for the sake of their own, and not other people’s important goals. Published in Russian for the first time

Name of the Author
Эмили Нагоски
Language
Russian
Translator
Антонина Юрьевна Лаирова

Reviews

Write your review
Grade 


01/01/2022

Трансформаційна книга для кожної жінки

"Вигоряння" - це справжня знахідка для всіх жінок, які відчувають тягар соціальних очікувань і постійного стресу. Емілі та Амелія Нагоскі майстерно розкривають проблему вигоряння, пропонуючи не лише теоретичні знання, але й практичні поради, які допоможуть звільнитися від цього руйнівного стану. Автори підкреслюють важливість самопіклування та встановлення особистих пріоритетів, що є надзвичайно актуальним у нашому швидкоплинному світі. Книга написана зрозумілою мовою, з прикладами з реального життя, що робить її доступною для широкої аудиторії. Я рекомендую "Вигоряння" всім жінкам, які прагнуть знайти баланс між особистими та соціальними вимогами, адже ця книга може стати першим кроком до здорового та щасливого життя.

Write your review

Book Burnout. A New Approach to Relieving Stress

Emily Nagoski and her sister Amelia address the topic of burnout in women. In an attempt to meet standards of appearance and behavior, to succeed everywhere ...

Write your review

More books on this topic