Book Self-compassion. About the power of compassion and self-kindness

FR425973
Russian
Кристин Нефф
In stock
4  
116 UAH
105 UAH - 10%

This book will teach you to have compassion for yourself (not just love yourself!) and find strength for new achievements. You will let go of your insecurities and learn to support yourself the same way you would support a good friend.

Name of the Author
Кристин Нефф
Number of pages
406
Language
Russian
Cover
Soft
Translator
Наталья Николаевна Рудницкая
Ольга Дихтер

Reviews

Write your review
Grade 


10/22/2024

Неймовірна книга про самоспівчуття!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор майстерно пояснює, чому важливо навчитися співчувати самому собі, а не лише любити себе. Я завжди вважала, що самоповага – це просто позитивне ставлення до себе, але ця книга відкрила мені нові горизонти. Я навчилася підтримувати себе в складні моменти, як би я підтримала свого близького друга. Тепер я відчуваю себе більш впевненою і готовою до нових досягнень. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє ставлення до себе і знайти внутрішню силу!

Grade 


11/23/2023

Не зовсім те, що очікувала

Хоча книга має свої корисні моменти, я не отримала від неї того, чого очікувала. Деякі поради здаються занадто загальними і не завжди легко втілюються в життя. Можливо, я просто не знайшла в ній те, що шукала, але мені не вистачило конкретних прикладів та практичних вправ. Я вважаю, що самоспівчуття – важлива тема, але ця книга не зовсім відповідає моїм очікуванням. Можливо, вона підійде тим, хто тільки починає свій шлях у саморозвитку.

Grade 


10/21/2023

Дуже корисна та практична книга

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі самоспівчуття. Я завжди була критичною до себе, і після прочитання цієї книги я зрозуміла, як важливо навчитися підтримувати себе в складні моменти. Автор пропонує безліч практичних порад і вправ, які допомагають розвивати доброту до себе. Я почала застосовувати ці техніки у своєму житті, і результати не забарилися. Я стала більш впевненою в собі і навчилася приймати свої недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє ставлення до себе і знайти внутрішню силу!

Grade 


04/21/2023

Книга, яка змінює життя!

Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі самоспівчуття. Я завжди відчувала, що недостатньо доброзичлива до себе, і ця книга допомогла мені зрозуміти, як важливо підтримувати себе в складні часи. Автор пропонує прості, але ефективні техніки, які легко впровадити в повсякденне життя. Я почала практикувати самоспівчуття, і це дійсно змінило моє сприйняття себе. Я стала більш терпимою до своїх помилок і невдач, і це дало мені сили рухатися вперед. Обов'язково рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє життя!

Write your review

Book Self-compassion. About the power of compassion and self-kindness

This book will teach you to have compassion for yourself (not just love yourself!) and find strength for new achievements. You will let go of your insecuriti...

Write your review

More books by this author

More books on this topic