Книга 120 років життя - тільки початок. Як перемогти старіння?

Name: Книга 120 років життя - тільки початок. Як перемогти старіння?
Brand: Книга&GO™
SKU: LU894664
Price: 143 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Артикул: LU894664

Виберіть мову книги:

Українська

Російська

Автор: Москалев Олексій Олександрович

В наявності

158 грн

143 грн - 10%

У книзі відомого доктора біологічних наук Олексія Москалева містяться самі передові уявлення науки про природу старіння і довголіття, при цьому автор спирається на власний великий дослідницький досвід. Окрім наукових відомостей, приведених в живій популярній формі, Олексій Олександрович пропонує читачеві практичні відомості про здоровий спосіб життя, живлення, геропротекторных властивостях деяких біологічно активних речовин. Даються рекомендації про режим харчування, сну і відпочинку, фізичне навантаження, сприяючі здоровому довголіттю. Описані основні дієти, що впливають на довголіття : західна, окинавская, середземноморська, північна і палеодієта. Показана гартуюча дія помірного стресу і наслідки сильного стресу, прискорюючі старіння.У форматі a4.pdf збережений видавничий макет.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Москалев Олексій Олександрович
Мова: Українська
Вік: 16
Дата виходу: 2018

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Екатерина П.
2026-03-05

Книга 120 лет жизни – только начало

Книга Алексея Москалева "120 лет жизни – только начало" — это настоящая находка для тех, кто интересуется вопросами долголетия и здоровья. Автор, опираясь на свои обширные исследования, доступно объясняет сложные научные концепции о старении и предлагает практические рекомендации. Особенно впечатляет разнообразие диет, которые рассматриваются в книге: от средиземноморской до палеодиеты. Каждая из них сопровождается объяснением, как именно она влияет на здоровье и долголетие. Плюсами книги являются её доступный стиль изложения и наличие практических советов, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Однако стоит отметить, что некоторые разделы могут показаться излишне научными для широкой аудитории. В целом, это полезное чтение для всех, кто хочет продлить свою молодость и здоровье.

Оцінка:

Ірина
2025-02-16

Неймовірно корисна книга для тих, хто прагне до довголіття!

Книга "120 років життя - тільки початок" стала для мене справжнім відкриттям у світі науки про старіння та довголіття. Олексій Москалев, спираючись на свій великий дослідницький досвід, пропонує читачеві не лише наукові факти, але й практичні поради, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Я був вражений, як доступно і зрозуміло автор пояснює складні біологічні процеси, пов'язані зі старінням, а також надає рекомендації щодо харчування, фізичної активності та режиму сну. Особливо зацікавили різні дієти, які можуть вплинути на довголіття, і я вже почав експериментувати з середземноморською дієтою. Хоча в тексті іноді трапляються незначні помилки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і якість життя!

Напишіть свій відгук

Книга 120 років життя - тільки початок. Як перемогти старіння?

У книзі відомого доктора біологічних наук Олексія Москалева містяться самі передові уявлення науки про природу старіння і довголіття, при цьому авто...