Олексій Володимирович Ковальков - творець ефективної методики схуднення, автор численних бестселерів і засновник відомої клініки корекції ваги - уявлення не потребує. Проте його нова книга кардинально відрізняється від попередніх, так само як і від книг, написаних іншими професійними дієтологами.Звертаючись до теми схуднення, лікарі зазвичай розглядають два крайні випадки: ожиріння і анорексію, але абсолютно випускають з уваги банальну надмірну вагу. Просто тому, що пара-трійка зайвих кілограмів не є хворобою. Адже зараз це навіть поширеніша проблема, ніж ожиріння : сьогодні активно намагаються схуднути не лише відверто повні, але і об'єктивно стрункі дівчата. І роблять вони це в основному неправильно, що спричиняє за собою порушення метаболізму, розвиток багатьох захворювань і. знову ж таки зайві кілограми. Спеціально для молодих жінок, які бажають терміново позбавитися від 3-10 кг, доктор Ковальков і розробив безпечну, науково обгрунтовану, а головне - дуже ефективну експрес-дієту.