
Книга Дієта чемпіонів
Мет Фицджеральд, автор книг про спорт і спортивне живлення, упродовж ряду років вивчав, як живляться кращі спортсмени на витривалість по всьому світу. Він з'ясував, що усі вони дотримуються п'яти загальних правил. Грунтована на них система живлення проста і інтуїтивно зрозуміла, і наслідувати її може кожен. Вона обов'язково принесе свої плоди - у вигляді відмінного самопочуття і більш високих спортивних результатів.Книга обов'язкова до прочитанню для бігунів, триатлетов, плавців, велосипедистів і представників інших видів спорту на витривалість. Також буде цікава усім, хто піклується про своє здоров'я, хоче живитися правильно і не мати проблем з вагою.Російською мовою публікується уперше.
- ФІО Автора
- Фицджеральд Мет
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2016
Відгуки
Дуже корисна книга для спортсменів
Книга "Дієта чемпіонів" від Мета Фицджеральда - справжнє скарбниця знань про спортивне харчування. Автор, завдяки своєму досвіду та дослідженням, розкриває перед читачем п'ять загальних правил, які дотримуються найкращі спортсмени світу. Ця грунтована система живлення не лише проста у засвоєнні, але й доступна для кожного. Читаючи цю книгу, ви не лише покращите своє самопочуття, але й досягнете високих спортивних результатів. Рекомендую цю книгу всім, хто займається витривалісцю, а також усім, хто піклується про своє здоров'я та хоче правильно харчуватися
Ще книги цієї тематики
Книга Швидка Дієта 5: 2
108 грн
98 грн
Книга Занадто стрункі. Для тих, хто...
112 грн
101 грн
Книга Компас живлення. Важливі...
138 грн
125 грн
Книга Правильне харчування як мінне поле
140 грн
126 грн
Книга Худнемо цікаво. Рецепти...
161 грн
145 грн
Книга Меню для діабетика. 500 кращих...
128 грн
116 грн
Книга Оксисайз: худни без затримки...
88 грн
80 грн
Книга ПП для ТП 2.0. Правильне...
220 грн
198 грн
Книга Любов до себе як шлях до здоров'я
88 грн
80 грн
Книга Дієта для прискорення метаболізму
117 грн
106 грн
2023-10-06
Не виправдовує очікування
Читаючи книгу "Дієта чемпіонів" від Мета Фицджеральда, я сподівався на більше нової інформації та унікальних підходів до спортивного харчування. Однак виявилося, що більшість викладеного в книзі вже відомо або застосовується загалом. Хоча система живлення, описана автором, може бути ефективною, мені особисто вона не здавалася нічим новаторським. Можливо, вона буде корисна початківцям у спорті або тим, хто тільки починає цікавитися здоровим способом життя