Книга Як худнуть справжні чоловіки. Клінічна дієта доктора Ковалькова
Кожному з нас хочеться прожити цікаву, наповнену приємними враженнями і довге життя. Але що, якщо зайва вага ніяк в неї не вписується, а позбавитися від нього не виходить?Багато хто пирхне: подумаєш, проблема - є менше не пробував? Проте ті, хто на практиці зіткнувся з неможливістю схуднути, знають гірку істину: зайва вага - це хвороба, і часто корені її лежать набагато глибше, ніж здається.Автор цієї книги пройшов увесь складний шлях схуднення і не з чуток знає про те, що змінитися в кращу, стрункішу сторону - реально. Проте має бути одно важлива умова: щоб щось змінити в собі, ти дійсно дуже сильно, по-справжньому повинен цього хотіти.Для тих, хто завжди боровся із зайвою вагою, і для тих, хто одного разу із здивуванням і неприязню виявив пивний животик, поглянувши в дзеркало, і була написана ця книга. У ній автор докладно пояснює, як працює чоловіче тіло, чому все-таки відбувається набирання ваги, як гормони управляють нашим організмом і як змусити їх працювати на, а не проти себе.Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.Книга видається в авторській редакції.У форматі PDF A4 збережений видавничий дизайн.
- ФІО Автора
- Ковальков Олексій Володимирович
- Кількість сторінок
- 410
- Мова
- Російська
- Обкладинка
- М'яка
- Вік
- 16
- Серія
- Модні дієти
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Прекрасний посібник для тих, хто прагне змінити своє життя на кр
"Як худнуть справжні чоловіки" - це дійсно цінна книга, яка допомагає зрозуміти причини набирання зайвої ваги та навчає ефективним методам схуднення. Автор, доктор Ковальков, пройшов увесь цей шлях сам і знає, що це не просто, але можливо. Книга детально розглядає принципи роботи чоловічого організму, вплив гормонів на процес схуднення та надає практичні поради з покращення харчування та фізичної активності. Рекомендую цю книгу всім, хто серйозно ставиться до свого здоров'я та бажає позбутися зайвих кілограмів раз і назавжди!
Ще книги цієї тематики
Книга Вилікуй! Рак. Система лікування...
69 грн
63 грн
Книга Занадто стрункі. Для тих, хто...
112 грн
101 грн
Книга Бачиш мету? Біжи до неї!
122 грн
110 грн
Книга Їжа жива і мертва. 5 принципів...
117 грн
106 грн
Книга Компас живлення. Важливі...
138 грн
125 грн
Книга Їжа жива і мертва. Система...
119 грн
108 грн
Книга Правильне харчування як мінне поле
140 грн
126 грн
Книга Зелений спосіб життя
185 грн
167 грн
Книга ПП для ТП 2.0. Правильне...
220 грн
198 грн
Книга Жива кухня. Трансерфинг оновлення
98 грн
89 грн
2024-03-11
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався на більше конкретних порад та рекомендацій, але, на жаль, був трохи розчарований. Інформація, що міститься в книзі, може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя, але для мене, який вже досить добре орієнтується в цій темі, вона була занадто загальною. Більше практичних порад і конкретних прикладів було б дуже корисно. Тим не менш, книга має право на існування і може бути корисною для певної аудиторії.