Книга Це просто нестерпно. Як приборкати неприємні думки і навчитися радіти кожному дню

Name: Книга Це просто нестерпно. Як приборкати неприємні думки і навчитися радіти кожному дню
Brand: Книга&GO™
SKU: LU393902
Price: 140 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Артикул: LU393902

Виберіть мову книги:

Українська

Російська

Автор: Шваб Бона Леа

В наявності

155 грн

140 грн - 10%

Це просто нестерпно. Скільки можна це терпіти. Щодня одно і те ж. А чи так все погано насправді? Іноді наші думки здаються дуже реалістичними, але це усього лише думки. Німецький психолог Бона Леа Шваб пропонує прості вправи на кожен день, які допоможуть приборкати неприємні думки, не паритися по дрібницях і досягти бажаного. Книгу можна прочитати від початку до кінця, а можна вибрати ті вправи, які вам потрібні прямо зараз.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Шваб Бона Леа
Мова: Українська
Вік: 16
Серія: Практична психотерапія
Дата виходу: 2017

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Анна П.
2024-10-01

Книга, которая меня изменила

Эта книга стала для меня настоящим открытием. Бона Леа Шваб предлагает простые и эффективные упражнения, которые помогают справляться с неприятными мыслями и негативом. Я долго мучилась от постоянного стресса и тревожности, и, читая эту книгу, поняла, что многие из моих переживаний — это всего лишь мысли, которые можно контролировать. Упражнения просты и доступны, их можно выполнять в любое время, и я заметила, как постепенно начала радоваться мелочам. Однако, стоит отметить, что некоторые советы могут показаться слишком общими или не всегда применимыми в сложных ситуациях. Тем не менее, книга вдохновляет и мотивирует, и я рекомендую её всем, кто хочет улучшить своё эмоциональное состояние и научиться наслаждаться жизнью.

Оцінка:

Олександра
2024-03-08

Неймовірний путівник до внутрішнього спокою!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Бона Леа Шваб пропонує прості, але ефективні вправи, які допомагають приборкати неприємні думки і навчитися радіти кожному дню. Я завжди вважала, що мої думки - це реальність, і часто застрягала в негативі. Але після прочитання цієї книги я зрозуміла, що це всього лише думки, які можна контролювати. Кожен розділ містить практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Я почала виконувати вправи, і вже через кілька днів відчула, як зникає напруга і з'являється більше радості. Хоча іноді переклад тексту залишає бажати кращого, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я і навчитися насолоджуватися життям!