Book It is simple unbearably. How to tame unpleasant ideas and learn to be glad to every day

Name: Book It is simple unbearably. How to tame unpleasant ideas and learn to be glad to every day
Brand: Книга&GO™
SKU: LU393902
Price: 140 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Reference: LU393902

Select the language of the book:

Ukrainian

Russian

Author: Шваб Бона Леа

In stock

155 UAH

140 UAH - 10%

It is simple unbearably. How many it is possible to stand it. Every day the same. And how so badly all actually? Sometimes our ideas seem very realistic, but it is ideas just. German psychologist Бона Леа Шваб offers simple exercises on every day, that will help to tame unpleasant ideas, not sweat on little things and attain desired. A book can be read from start to finish, and it is possible to choose those exercises that to you needed right now.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.

Name of the Author: Шваб Бона Леа
Language: Ukrainian
Age: 16
Series: Practical psychotherapy
Release date: 2017

Reviews

Write your review

Grade

Анна П.
10/01/2024

Книга, которая меня изменила

Эта книга стала для меня настоящим открытием. Бона Леа Шваб предлагает простые и эффективные упражнения, которые помогают справляться с неприятными мыслями и негативом. Я долго мучилась от постоянного стресса и тревожности, и, читая эту книгу, поняла, что многие из моих переживаний — это всего лишь мысли, которые можно контролировать. Упражнения просты и доступны, их можно выполнять в любое время, и я заметила, как постепенно начала радоваться мелочам. Однако, стоит отметить, что некоторые советы могут показаться слишком общими или не всегда применимыми в сложных ситуациях. Тем не менее, книга вдохновляет и мотивирует, и я рекомендую её всем, кто хочет улучшить своё эмоциональное состояние и научиться наслаждаться жизнью.

Grade

Олександра
03/08/2024

Неймовірний путівник до внутрішнього спокою!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Бона Леа Шваб пропонує прості, але ефективні вправи, які допомагають приборкати неприємні думки і навчитися радіти кожному дню. Я завжди вважала, що мої думки - це реальність, і часто застрягала в негативі. Але після прочитання цієї книги я зрозуміла, що це всього лише думки, які можна контролювати. Кожен розділ містить практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Я почала виконувати вправи, і вже через кілька днів відчула, як зникає напруга і з'являється більше радості. Хоча іноді переклад тексту залишає бажати кращого, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я і навчитися насолоджуватися життям!

Write your review

Book It is simple unbearably. How to tame unpleasant ideas and learn to be glad to every day

It is simple unbearably. How many it is possible to stand it. Every day the same. And how so badly all actually? Sometimes our ideas seem very realistic, ...