Книга Їжа жива і мертва. Система здорового харчування Сергія Малоземова
- ФІО Автора
- Малоземов Сергій Олександрович
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Незамінний путівник у світі здорового харчування!
Книга "Їжа жива і мертва" Сергія Малоземова стала для мене справжнім відкриттям. Автор вміло поєднує наукові дослідження з практичними порадами, що робить матеріал доступним і зрозумілим для широкого кола читачів. Він ставить важливі запитання про наше харчування, розкриваючи міфи про знежирені продукти, дієти та пестициди. Особливо вразило, як автор підходить до теми довгожителів, наводячи приклади їхнього способу життя та харчування. Книга спонукає задуматися про власний раціон та здоров'я, і я впевнений, що вона стане корисною для всіх, хто прагне поліпшити якість свого життя через харчування. Єдине, що трохи відволікає - це деякі недоліки в перекладі, але це не зменшує загальної цінності книги. Рекомендую всім, хто цікавиться здоровим способом життя!

2023-07-05
Еда живая и мертвая
Книга Сергея Малозёмова «Еда живая и мертвая» — это настоящая находка для всех, кто интересуется здоровым питанием и хочет разобраться в мифах, окружающих эту тему. Автор доступно и увлекательно рассказывает о том, какие продукты действительно полезны, а какие — вредны. Особенно понравилась глава о долгожителях, где Малозёмов делится секретами их питания. Он разбирает популярные мифы о диетах и обезжиренных продуктах, что помогает читателю сформировать более осознанное отношение к своему рациону. Однако, местами книга перегружена научными терминами, что может усложнить восприятие для неподготовленного читателя. В целом, это полезное и информативное чтение, которое заставляет задуматься о собственных привычках в питании.