Книга Рецепти хорошого сну. Універсальні правила

Name: Книга Рецепти хорошого сну. Універсальні правила
Brand: Книга&GO™
SKU: LU251015
Price: 124 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LU251015

Мова: Українська

Автор: Курпатов Андрій Володимирович

В наявності

137 грн

124 грн - 10%

Майже третину життя ми проводимо уві сні, і це не випадково. Сон потрібний нашому мозку, щоб переробити інформацію, отриману впродовж дня, а також очиститися від продуктів життєдіяльності нервових клітин. Крім того, сон - це кращий спосіб відновлення життєвих сил організму. Тому проблеми з сном погіршують наше і загальне самопочуття і украй негативно позначаються на нашій розумовій діяльності.Які причини безсоння?Які механізми її виникнення?Яким чином можна поліпшити свій сон?Раніше книга виходила під назвою "Засіб від безсоння. Практичний посібник".8-е видання, перероблене і доповнене.У форматі PDF A4 збережений видавничий дизайн.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Курпатов Андрій Володимирович
Кількість сторінок: 108
Мова: Українська
Обкладинка: Тверда
Вік: 16
Серія: Універсальні правила
Дата виходу: 2020

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2023-03-14

Незамінний посібник для тих, хто прагне поліпшити свій сон!

Ця книга - справжній скарб для всіх, хто стикається з проблемами сну. Автор детально розкриває причини безсоння та надає універсальні правила, які допоможуть покращити якість сну. Читання цієї книги стало для мене справжнім відкриттям, адже я дізнався про механізми, які впливають на мій сон, і отримав практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Особливо сподобалися розділи про релаксацію та створення комфортного середовища для сну. Хоча книга раніше виходила під іншою назвою, я вважаю, що нове видання вдало доповнене і перероблене. Єдине, що трохи відволікало - це незначні недоліки в перекладі, але вони не заважають сприйняттю основного змісту. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє самопочуття і відновити життєві сили!

Напишіть свій відгук

Книга Рецепти хорошого сну. Універсальні правила

Майже третину життя ми проводимо уві сні, і це не випадково. Сон потрібний нашому мозку, щоб переробити інформацію, отриману впродовж дня, а також очистить...