Цей текст - скорочена версія книги "Мыслевирусы. Як не отруювати собі життя шкідливими думками".Згідно з численними дослідженнями, приблизно 95аселения Землі періодично страждає від нав'язливих, параноїдальних, депресивних і тривожних думок. Люди з пониженим психологічним імунітетом схильні фокусуватися на негативній інформації: трагічних подіях, гнівних обличчях людей, словах з негативним забарвленням (смерть, війна, вбивство). Мыслевирусы, як їх називає автор книги, отруюють нам життя, перетворюючи на вічно невдоволених буркотунів і невдах. Вони вбудовуються в розумовий процес таким чином, що стають практично непомітні.Радує те, що в тому або іншому ступені психологічний імунітет є у усіх. Інакше ми б поголовно опинялися в кабінеті психіатра. Проте сила імунітету у людей розрізняється. Тому хтось спокійно виходить з будинку, не думаючи, що саме сьогодні потрапить під колеса автомобіля, а хтось боїться кроку ступити, вишукує у себе неіснуючі хвороби і відносить до себе несхвальний погляд випадкового перехожого. Те, на що не звернете уваги ви, для вашого приятеля може стати приводом для розладу.Прислухайтеся до внутрішнього голосу. Чи часто він виступає проти вас, нашіптуючи: "Ти не зможеш", "Ти виставиш себе дурнем", "Люди сміються над тобою"? Якщо так, ви заражені і цей огляд - для вас. Ми розповімо про нескладні прийоми, за допомогою яких ви зможете мислити позитивно і стати упевненіше в собі.Нагадуємо, що цей текст - короткий виклад книги