Книга Почуття сорому. Як перестати боятися бути неправильно сприйнятим

Прослухати уривок

Книга Почуття сорому. Як перестати боятися бути неправильно сприйнятим

Name: Книга Почуття сорому. Як перестати боятися бути неправильно сприйнятим
Brand: Книга&GO™
SKU: LR861960
Price: 199 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.3 (6 reviews)

Артикул: LR861960

Мова: Російська

Автор: Санд Илсе

В наявності

221 грн

199 грн - 10%

Це почуття сидить глибоко в нас, про нього не прийнято поширюватися і обговорювати навіть з близькими людьми. Усі ми іноді здійснюємо вчинки, за які потім стає соромно. Сором - сильне і хворобливе відчуття внутрішнього дискомфорту, яке часто виникає необгрунтовано, але здатне серйозно зіпсувати життя. За ним ховаються інші проблеми: страх, занижена самооцінка, втома від спілкування, складнощі у взаємовідносинах з близькими, нестача любові і розуміння.Психотерапевт Илсе Санд розповідає про сором все: як він виникає і як відокремити його від інших емоцій, до чого він може привести і як його заспокоїти. Автор привоит вправи і тести, які допоможуть позбавитися від задушливого почуття, відчути гармонію зі світом навкруги і набути внутрішньої свободи.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.

Запитання та відповіді

Про що книга Почуття сорому. Як перестати боятися бути неправильно сприйнятим коротко?

Книга 'Почуття сорому' досліджує глибоко вкорінене почуття сорому, яке багато хто відчуває, але рідко обговорює. Вона розглядає, як сором може призводити до внутрішнього дискомфорту та різних життєвих труднощів, таких як страх і занижена самооцінка. Психотерапевтка Илсе Санд пропонує читачам зрозуміти та управляти своїм соромом, шукаючи гармонію та внутрішню свободу.

Яка головна ідея книги Почуття сорому. Як перестати боятися бути неправильно сприйнятим?

Головна ідея книги 'Почуття сорому' полягає в розумінні походження та наслідків сорому в нашому житті. Илсе Санд підкреслює важливість відокремлення сорому від інших емоцій і надає практичні вправи для полегшення його впливу. Книга має на меті надати читачам можливість подолати почуття неповноцінності та виховати відчуття внутрішнього спокою та прийняття.

Кому обов’язково варто прочитати книгу Почуття сорому. Як перестати боятися бути неправильно сприйнятим?

Ця книга є необхідною для всіх, хто бореться з почуттями сорому або низькою самооцінкою. Вона особливо корисна для тих, хто прагне покращити свої стосунки та емоційне благополуччя. Читачі, зацікавлені в особистісному розвитку та психічному здоров'ї, знайдуть цінні інсайти та практичні інструменти для покращення розуміння сорому та його впливу.

На які книги схожа книга Почуття сорому. Як перестати боятися бути неправильно сприйнятим?

Книги, схожі на 'Почуття сорому', включають 'Подарунки недосконалості' Брене Браун, яка також торкається вразливості та сорому. Інша подібна книга - 'Відважно жити', яка досліджує, як прийняття вразливості може призвести до більш наповненого життя. Обидві книги надають інсайти щодо емоційних труднощів і пропонують керівництво для досягнення особистісного зростання.

ФІО Автора: Санд Илсе
Мова: Російська
Вік: 12
Серія: Книги Илсе Санд
ISBN: 9785961474169
Дата виходу: 2021

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Александр
2024-11-24

Глубокое понимание стыда

Книга "Чувство стыда" Илсе Санд оказалась для меня настоящим открытием. Автор мастерски разбирает сложные аспекты стыда, делая акцент на том, как это чувство влияет на нашу жизнь и отношения с окружающими. Она не только объясняет, откуда берется стыд, но и предлагает практические упражнения, которые помогают справиться с этим внутренним дискомфортом. Чтение было очень эмоциональным: я узнал много нового о себе и своих реакциях на различные ситуации. Особенно впечатлили тесты, которые помогают осознать, как стыд может искажать восприятие себя. Книга написана доступным языком, и я бы рекомендовал её всем, кто хочет разобраться в своих чувствах и научиться жить более свободно и гармонично.

Оцінка:

Екатерина
2024-06-05

Не оправдала ожиданий

К сожалению, книга "Чувство стыда" не оправдала моих ожиданий. Хотя автор поднимает важные темы, мне показалось, что материал местами слишком поверхностен. Упражнения и тесты, предложенные в книге, не всегда были полезными и не давали четких инструкций, как справляться с чувством стыда. Я ожидал более глубокого анализа и конкретных примеров из жизни, которые могли бы помочь лучше понять, как стыд влияет на наше поведение. В некоторых местах книга кажется перегруженной теорией, что делает чтение менее увлекательным. Возможно, она подойдет тем, кто только начинает разбираться в своих чувствах, но для более опытных читателей, ищущих глубокие инсайты, она может показаться недостаточно информативной.

Оцінка:

Андрій
2023-12-05

Інформативний та корисний посібник для кожного!

"Почуття сорому" - це книга, яка допомагає кожному з нас зрозуміти та подолати це важливе емоційне відчуття. Автор пропонує читачам глибокий аналіз сорому, розкриваючи його вплив на наше життя та способи подолання. Книга містить практичні поради, вправи та тести, які допоможуть кожному зробити перший крок до позбавлення від почуття сорому. Рекомендую "Почуття сорому" як цінний посібник для самопізнання та розвитку особистості!

Оцінка:

Олександр
2023-10-01

Потужний посібник для подолання почуття сорому!

"Почуття сорому" - це книга, яка заслуговує на увагу кожної людини, хто коли-небудь відчував це відчуття внутрішньої неприязності та дискомфорту. Автор докладно розбирається у причинах виникнення сорому, розкриваючи його вплив на наше життя та взаємовідносини. Книга містить корисні вправи та тести, які допоможуть подолати це почуття, знайти гармонію з собою та навколишнім світом. Рекомендую "Почуття сорому" всім, хто прагне покращити своє психічне благополуччя та звільнитися від внутрішніх обмежень!

Оцінка:

Ірина
2022-04-06

Цінний посібник для самопізнання та самовдосконалення!

"Почуття сорому" - це книга, яка допомагає кожному з нас зрозуміти та прийняти це складне відчуття, що іноді виникає в нашому житті. Автор пропонує читачеві глибокий аналіз сорому, розкриваючи його корені та вплив на наше психічне становище. Книга містить практичні поради, які допоможуть заспокоїти почуття сорому та знайти внутрішню гармонію. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати себе та покращити якість свого життя!

Оцінка:

Ольга
2022-01-21

Не вражає

"Почуття сорому" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною аналізу. Хоча автор намагається розкрити тему сорому та його вплив на наше життя, але інформація, яка подається, може бути відома більшості читачів. Деякі поради та вправи здаються стандартними та не надто ефективними. Якщо ви шукаєте щось нове та оригінальне, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у самопізнанні вона може бути корисною.

Напишіть свій відгук

Книга Почуття сорому. Як перестати боятися бути неправильно сприйнятим

Це почуття сидить глибоко в нас, про нього не прийнято поширюватися і обговорювати навіть з близькими людьми. Усі ми іноді здійснюємо вчинки, за які потім ста...