Ця аудіокнига - довгождана подія для усіх послідовників системи "Мінус 60", найпопулярнішої системи схуднення в Росії за останні п'ять років, яку оцінили вже більше трьох мільйонів схудлих. Це не звичайне "доповнене і оновлене" видання головної книги про систему.Катерина Мириманова, автор системи,, схудла з її допомогою на 60 кілограмів і що досі зберігає прекрасну форму, повністю переписала свою першу книгу з урахуванням досвіду цих минулих п'яти років. Вона врахувала найактуальніші питання, які задають їй читачі, слухачі і відвідувачі її сайту, і проаналізувала типові помилки, які здійснюють ті, що худнуть. Істотно переробила психологічну частину, включивши свої нові напрацювання, оновила комплекс вправ, абсолютно по-іншому уявила главу про живлення. Тепер перейти на систему "Мінус 60" і худнути по ній стало просто і зручно, як ніколи. Основні правила і списки продуктів можна вирізувати і завжди носити з собою (чи повісити на видному місці). І, звичайно, в аудіокнизі нові success stories ("історії успіху") тих, кому система допомогла набути фігури їх мрії, як допоможе і вам.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.