Книга Навчання настільному тенісу за 5 кроків

Name: Книга Навчання настільному тенісу за 5 кроків
Brand: Книга&GO™
SKU: LR122010
Price: 78 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LR122010

Виберіть мову книги:

Мова: Російська

Українська

Автор: Жданов В. Ю. , Жданов И. Ю. , Милоданова Ю. А.

В наявності

86 грн

78 грн - 10%

У книзі запропонований комплексний підхід до тренувань спортсменів по настільному тенісу, який полягає в розвитку по п'яти напрямах : техніка, тактика, фізична форма, психологія і підготовка змагання.Систематизовані і описані у вигляді покрокових інструкцій основні удари настільного тенісу, розібрані типові помилки виконання. Розглядаються особливості різних стилів гри. Ігрові комбінації і вправи наочно представлені у вигляді схем і малюнків. Наводяться сучасні тести для оцінки фізичного стану тенісиста. Запропонований комплекс фізичних вправ для розвитку сили удару. Розбирається техніка створення правильного психологічного стану і мотивації до тренувань. Даються відповіді на найбільш популярні питання по підготовці до змагань.Навчальний посібник буде корисний спортсменам і тренерам по настільному тенісу.

ФІО Автора: Жданов В. Ю., Жданов И. Ю., Милоданова Ю. А.
Мова: Російська
Дата виходу: 2015

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2024-01-19

Незамінна книга для кожного шанувальника настільного тенісу!

"Навчання настільному тенісу за 5 кроків" - це дійсно вражаючий посібник, який пропонує читачеві комплексний підхід до тренувань у цій захоплюючій грі. Автор детально розкриває п'ять основних напрямків розвитку спортсменів: техніка, тактика, фізична форма, психологія та підготовка до змагань, надаючи чіткі та зрозумілі інструкції крок за кроком. Особливо вражаючими є наочно представлені схеми та малюнки ігрових комбінацій і вправ, які допомагають краще зрозуміти матеріал. Книга також містить сучасні тести для оцінки фізичного стану, а також комплекс фізичних вправ для розвитку сили удару. Розділ про психологію та мотивацію до тренувань є дійсно цінним додатком до загального матеріалу. Рекомендую цей посібник як спортсменам, так і тренерам, які прагнуть підвищити свій рівень гри та досягти нових висот у настільному тенісі!

Напишіть свій відгук

Книга Навчання настільному тенісу за 5 кроків

У книзі запропонований комплексний підхід до тренувань спортсменів по настільному тенісу, який полягає в розвитку по п'яти напрямах : техніка, тактика...