Книга Психосоматика зайвої ваги. Справа не в їжі

LR044374
Російська
Щербинина Наталья
В наявності
2  
129 грн
117 грн - 10%
Ця книга відрізняється від всього, що ви чули на тему стрункості раніше. Вона не про дієти, силу волі, масажі або акупунктуру. Адже все це якщо і працює, то, як правило, дуже короткостроково. Потім знову вага відкочується, і уся боротьба починається по новому кругу. І суть не в тому, що ви ледача, недостатньо мотивована або якась неправильна, а в тому, що методи, які широко поширені по роботі з вагою, - недопрацьовані. Працюють не з "коренем" проблеми, а з "верхівкою".Книга, яку ви тримаєте в руках, сфокусована саме на першопричинах зайвої ваги і написана відповідно до наукових даних, логікою і, що важливо, - з гумором.У ній величезна кількість простих, але таких, що довели на практиці свою ефективність вправ, завдань і медитацій, які ідеально підходять для самодіагностики. Це робить книгу не просто повчальною літературою, а по-справжньому особистим психологом.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
ФІО Автора
Щербинина Наталья
Кількість сторінок
399
Мова
Російська
Обкладинка
М'яка
Вік
16
Серія
Здоровье Рунета
Дата виходу
2020

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2023-03-31

Не вражає

Книга "Психосоматика зайвої ваги" залишає сумніви щодо своєї ефективності та оригінальності. Хоча автор намагався підійти до проблеми з іншого боку, пропонуючи новий підхід до зменшення ваги, але в цілому сюжет книги залишається стандартним для подібних посібників. Деякі вправи та завдання можуть здатися банальними, а гумор автора не завжди вдається. Якщо ви шукаєте щось нове та оригінальне у світі психосоматики, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у цій галузі вона може бути корисним джерелом інформації.

Оцінка: 


2022-11-25

Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає не лише швидких резу

Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто втомився від безрезультативних дієт та фізичних навантажень. Автор вдало поєднав наукові дані з практичними завданнями та медитаціями, що допомагають розібратися у власних причинах зайвої ваги. Кожен розділ книги - це нове відкриття і можливість для самопізнання. Я особисто впевнена, що ця книга стане для багатьох справжнім провідником у світі психосоматики та допоможе кожному знайти власний шлях до гармонії тіла і розуму. Рекомендую з усією відповідальністю!

Напишіть свій відгук

Книга Психосоматика зайвої ваги. Справа не в їжі

Ця книга відрізняється від всього, що ви чули на тему стрункості раніше. Вона не про дієти, силу волі, масажі або акупунктуру. Адже все це якщо і працює...

Напишіть свій відгук

Ще книги цього автора

Ще книги цієї тематики