Книга Саморегуляція. Як допомогти дитині (і собі) справлятися зі стресом

Name: Книга Саморегуляція. Як допомогти дитині (і собі) справлятися зі стресом
Brand: Книга&GO™
SKU: FR931192
Price: 102 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: FR931192

Мова: Російська

Автор: Стюарт Шенкер
Тереза Баркер

В наявності

113 грн

102 грн - 10%

Автор книги, вчений зі світовим ім'ям, стверджує, що навіть найнешкідливіша, дратівлива чи тривожна поведінка має пояснення.

Дослідження Шенкера показали, що і у дітей, і у дорослих здатність вести повноцінне, щасливе життя залежить від здатності до саморегуляції, яка, у свою чергу, є ключовим фактором управління своїм психоемоційним станом у стресовій ситуації. лінощів, слабкості характеру, відсутності самодисципліни або небажанні тримати себе в руках. Усьому причина нездатність справлятися зі стресом. Зменшіть стресове навантаження на організм – і проблеми зникнуть самі собою.

Для широкого кола читачів.

ФІО Автора: Стюарт Шенкер
Тереза Баркер
Кількість сторінок: 421
Мова: Російська
Обкладинка: М'яка

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олена
2022-11-30

Неймовірно корисна книга для батьків і всіх, хто прагне зрозуміти себе та своїх дітей!

Ця книга є справжнім путівником у світі саморегуляції, і я вважаю, що вона повинна бути в бібліотеці кожної родини. Автор, вчений зі світовим ім'ям, майстерно пояснює, як дратівлива або тривожна поведінка дітей може мати глибокі корені, і що саме здатність до саморегуляції є ключем до щасливого життя. Я отримала безліч практичних порад, які можна впровадити в повсякденне життя, щоб допомогти не лише своїй дитині, а й собі справлятися зі стресом. Книга написана зрозумілою мовою, з прикладами та дослідженнями, що робить її доступною для широкого кола читачів. Я відчуваю, що після прочитання цієї книги стала більш уважною до емоцій своїх дітей і навчилася краще справлятися зі стресом у власному житті. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє психоемоційне благополуччя та навчитися справлятися з життєвими викликами!