Книга Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом

Name: Книга Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
Brand: Книга&GO™
SKU: FR931192
Price: 102 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: FR931192

Язык: Русский

Автор: Стюарт Шенкер
Тереза Баркер

В наличии

113 грн

102 грн - 10%

Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение.

Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая, в свою очередь, является ключевым фактором управления своим психоэмоциональным состоянием в стрессовой ситуации.

Автор развенчивает распространенное заблуждение, что трудности с концентрацией внимания, контролем своих эмоций или выполнением сложных задач свидетельствуют о лени, слабости характера, отсутствии самодисциплины или нежелании держать себя в руках. Всему причина неспособность справляться со стрессом. Уменьшите стрессовую нагрузку на организм – и проблемы исчезнут сами собой.

Для широкого круга читателей.

ФИО Автора: Стюарт Шенкер
Тереза Баркер
Количество страниц: 421
Язык: Русский
Переплет: Мягкий

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олена
2022-11-30

Неймовірно корисна книга для батьків і всіх, хто прагне зрозуміти себе та своїх дітей!

Ця книга є справжнім путівником у світі саморегуляції, і я вважаю, що вона повинна бути в бібліотеці кожної родини. Автор, вчений зі світовим ім'ям, майстерно пояснює, як дратівлива або тривожна поведінка дітей може мати глибокі корені, і що саме здатність до саморегуляції є ключем до щасливого життя. Я отримала безліч практичних порад, які можна впровадити в повсякденне життя, щоб допомогти не лише своїй дитині, а й собі справлятися зі стресом. Книга написана зрозумілою мовою, з прикладами та дослідженнями, що робить її доступною для широкого кола читачів. Я відчуваю, що після прочитання цієї книги стала більш уважною до емоцій своїх дітей і навчилася краще справлятися зі стресом у власному житті. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє психоемоційне благополуччя та навчитися справлятися з життєвими викликами!