Книга Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
book type

Книга Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

LU690942

Выберите язык книги:

Украинский
Русский
Обложко Сергей Михайлович
В наличии
2  
170 грн
153 грн - 10%

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.

Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.

Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.



Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.
ФИО Автора
Обложко Сергей Михайлович
Язык
Украинский
Возраст
16
Серия
Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Дата выхода
2020

Отзывы

Напишите свой отзыв
Оценка: 


2022-10-12

Книга, которая меня изменила

Книга Сергея Обложко "Мозг против похудения" стала для меня настоящим открытием. Автор не просто делится диетическими советами, а глубоко анализирует психологические аспекты, мешающие нам расстаться с лишними килограммами. Я узнал о том, как наш мозг обманывает нас, заставляя возвращаться к старым привычкам. Обложко предлагает не только теорию, но и практические советы, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Особенно понравились упражнения на осознание своих эмоций и потребностей. Я научился лучше понимать себя и свои желания. Однако, стоит отметить, что некоторые моменты могут показаться слишком сложными для восприятия, и потребуется время, чтобы их усвоить. В целом, книга заряжает позитивной энергией и вдохновляет на изменения. Рекомендую всем, кто хочет не только похудеть, но и изменить свое отношение к себе.

Оценка: 


2022-06-21

Неймовірна книга, яка змінює сприйняття схуднення!

"Мозок проти схуднення" - це не просто ще одна книга про дієти та зниження ваги, це справжній путівник у світ психології харчування. Сергій Обложко майстерно розкриває причини, чому ми часто не можемо позбутися зайвих кілограмів, і пропонує практичні поради, як обманути свій мозок, щоб досягти бажаного результату. Книга наповнена корисними техніками, які допоможуть читачеві зрозуміти свої психологічні бар'єри та знайти мотивацію для зміни. Я особисто знайшла в ній багато корисної інформації, яка допомогла мені змінити своє ставлення до харчування і до себе. Відчувається, що автор дійсно піклується про своїх читачів, адже його підхід базується на довірі та підтримці. Ця книга заряджає позитивною енергією та надихає на дії! Рекомендую всім, хто прагне не лише схуднути, а й змінити своє життя на краще!

Напишите свой отзыв

Книга Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится пр...

Напишите свой отзыв

Еще книги этого автора

Еще книги этой тематики