Книга Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
В формате PDF A4 сохранён издательский макет.
Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.
- ФИО Автора
- Садова Елена Дмитриевна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Искусство самопринятия
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Еще книги этой тематики
Книга Психосоматика. Алгоритмы работы
25 грн
23 грн
Книга Карточный дом....
161 грн
145 грн
Книга Социальная тревога и фобия
156 грн
141 грн
Книга Введение в нейропсихологию...
195 грн
176 грн
Книга Нейропсихологическая...
171 грн
154 грн
Книга Техники для работы с депрессией
25 грн
23 грн
Книга Психолого-психиатрическая...
122 грн
110 грн
Книга Медицинская и судебная психология
229 грн
207 грн
Книга Нейропсихологическая коррекция...
220 грн
198 грн
Книга Эти невероятные левши
122 грн
110 грн
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объя...
2022-08-06
Знайдіть свій спокій у світі тривог
Книга Олени Садової "Тривога не те, що здається" стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує унікальний підхід до тривоги, який відрізняється від традиційних методів боротьби з нею. Замість того, щоб намагатися позбутися тривоги, Олена пропонує навчитися з нею дружити, що є надзвичайно корисним і звільняючим. У книзі детально описано 8 прийомів, які допомагають знайти внутрішній спокій у світі невизначеності. Я особисто знайшла ці методи дуже практичними та адаптивними, що дозволяє кожному читачеві знайти свій унікальний шлях до гармонії. Хоча іноді текст може містити не зовсім коректні фрази через переклад, загальна ідея та цінність книги повністю компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає способи впоратися з тривогою та знайти внутрішній спокій!