Book Anxiety is not what it seems. 8 ways to find peace with yourself

Name: Book Anxiety is not what it seems. 8 ways to find peace with yourself
Brand: Книга&GO™
SKU: LU674710
Price: 167 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Reference: LU674710

Select the language of the book:

Language: Ukrainian

Russian

Author: Садова Елена Дмитриевна

In stock

185 UAH

167 UAH - 10%

You don't have to fight with anxiety, you need to be friends with it! In her book, psychologist and analyst Elena Sadova convincingly argues the benefits of this approach. She explains how to deal with uncertainty and offers 8 techniques to help you find peace of mind. You can customize these versatile templates and use them to create your own methods for managing anxiety.

This book will help you:

The publisher's layout has been saved in A4 PDF.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.

Name of the Author: Садова Елена Дмитриевна
Language: Ukrainian
Age: 16
Series: Art of самопринятия
Release date: 2022

Reviews

Write your review

Grade

Олена
08/06/2022

Знайдіть свій спокій у світі тривог

Книга Олени Садової "Тривога не те, що здається" стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує унікальний підхід до тривоги, який відрізняється від традиційних методів боротьби з нею. Замість того, щоб намагатися позбутися тривоги, Олена пропонує навчитися з нею дружити, що є надзвичайно корисним і звільняючим. У книзі детально описано 8 прийомів, які допомагають знайти внутрішній спокій у світі невизначеності. Я особисто знайшла ці методи дуже практичними та адаптивними, що дозволяє кожному читачеві знайти свій унікальний шлях до гармонії. Хоча іноді текст може містити не зовсім коректні фрази через переклад, загальна ідея та цінність книги повністю компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає способи впоратися з тривогою та знайти внутрішній спокій!

Write your review

Book Anxiety is not what it seems. 8 ways to find peace with yourself

You don't have to fight with anxiety, you need to be friends with it! In her book, psychologist and analyst Elena Sadova convincingly argues the benefits of this approach. She ob...