Книга Йога: дыши, тянись, живи
book type

Книга Йога: дыши, тянись, живи

LU636301

Выберите язык книги:

Украинский
Русский
Аннанд Наоми
В наличии
2  
3,48 €
3,14 € - 10%

Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее.

Вы не только разберетесь в асанах, но и научитесь правильно дышать и даже немного медитировать. В книге собрано все для гармонии души и тела – от маленьких, но эффективных упражнений до целых комплексов поз, спасающих от бессонницы, тревожности и апатии. Книга подойдет и тем, кто только знакомится с миром йоги, и тем, кто спокойно стоит на голове. А главное, она не заставит вас выбиваться из сил, ведь ее суть – любовь и бережность к себе.

На русском языке публикуется впервые.



Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.
ФИО Автора
Аннанд Наоми
Язык
Украинский
Возраст
16
Серия
МИФ Арт
Дата выхода
2019

Отзывы

Напишите свой отзыв
Оценка: 


2024-08-18

Неймовірна подорож до гармонії та самопізнання!

Книга "Йога: дихай, розтягуйся, живи" від Наоми Аннанд стала для мене справжнім відкриттям. Вона не лише знайомить читача з основами йоги, але й пропонує глибокі роздуми про важливість піклування про себе в сучасному світі, наповненому стресами та гонитвою за ідеальністю. Автор майстерно пояснює, як прості дихальні практики та асани можуть змінити наше життя на краще, допомагаючи знайти внутрішній спокій і рівновагу. Я особливо оцінив різноманітність вправ, які підходять як новачкам, так і досвідченим практикам. Книга написана зрозумілою мовою, і навіть незважаючи на деякі недоліки в перекладі, її суть залишається зрозумілою та доступною. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти гармонію в житті, навчитися дбати про себе та відчути радість від простих моментів. Вона стала для мене справжнім путівником у світі йоги і саморозвитку!

Оценка: 


2023-02-02

Йога для счастья

Книга "Йога: дыши, тянись, живи" Наоми Аннанд — это настоящий путеводитель в мир гармонии и самопознания. Автор мастерски сочетает древние практики йоги с современными реалиями, что делает её доступной для всех, независимо от уровня подготовки. Я был приятно удивлён тем, как просто и понятно объясняются асаны и дыхательные техники. Каждая глава наполнена полезными советами, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь. Особенно понравились разделы, посвящённые медитации и управлению стрессом — они действительно помогают найти внутренний покой. Однако стоит отметить, что некоторые упражнения могут показаться сложными для новичков, и без предварительной подготовки их может быть трудно выполнить. В целом, книга вдохновляет и мотивирует заботиться о себе, что в наше время особенно важно. Рекомендую всем, кто хочет сделать свою жизнь более гармоничной и осознанной.

Напишите свой отзыв

Книга Йога: дыши, тянись, живи

Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Кни...

Напишите свой отзыв

Еще книги этой тематики