Книга Йога: дихай, розтягуйся, живи

Name: Книга Йога: дихай, розтягуйся, живи
Brand: Книга&GO™
SKU: LU636301
Price: 163 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Артикул: LU636301

Виберіть мову книги:

Українська

Російська

Автор: Аннанд Наоми

В наявності

181 грн

163 грн - 10%

Як стати щасливіше і жити в гармонії усупереч стресам? Навчитися піклуватися про себе, незважаючи на нестачу часу? Відмовитися від гонитви за ідеальністю? Книга Наоми Аннанд - якраз про це. Древня практика йоги прийде на допомогу, щоб сучасне життя стало легше, цікавіше і приємніше.Ви не лише розберетеся в асанах, але і навчитеся правильно дихати і навіть трохи медитувати. У книзі зібрано все для гармонії душі і тіла - від маленьких, але ефективних вправ до цілих комплексів поз, що рятують від безсоння, тривожності і апатії. Книга підійде і тим, хто тільки знайомиться зі світом йоги, і тим, хто спокійно стоїть на голові. А головне, вона не змусить вас вибиватися з сил, адже її суть - любов і дбайливість до себе.Російською мовою публікується уперше.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Аннанд Наоми
Мова: Українська
Вік: 16
Серія: МІФ Арт
Дата виходу: 2019

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2024-08-18

Неймовірна подорож до гармонії та самопізнання!

Книга "Йога: дихай, розтягуйся, живи" від Наоми Аннанд стала для мене справжнім відкриттям. Вона не лише знайомить читача з основами йоги, але й пропонує глибокі роздуми про важливість піклування про себе в сучасному світі, наповненому стресами та гонитвою за ідеальністю. Автор майстерно пояснює, як прості дихальні практики та асани можуть змінити наше життя на краще, допомагаючи знайти внутрішній спокій і рівновагу. Я особливо оцінив різноманітність вправ, які підходять як новачкам, так і досвідченим практикам. Книга написана зрозумілою мовою, і навіть незважаючи на деякі недоліки в перекладі, її суть залишається зрозумілою та доступною. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти гармонію в житті, навчитися дбати про себе та відчути радість від простих моментів. Вона стала для мене справжнім путівником у світі йоги і саморозвитку!

Оцінка:

Екатерина П.
2023-02-02

Йога для счастья

Книга "Йога: дыши, тянись, живи" Наоми Аннанд — это настоящий путеводитель в мир гармонии и самопознания. Автор мастерски сочетает древние практики йоги с современными реалиями, что делает её доступной для всех, независимо от уровня подготовки. Я был приятно удивлён тем, как просто и понятно объясняются асаны и дыхательные техники. Каждая глава наполнена полезными советами, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь. Особенно понравились разделы, посвящённые медитации и управлению стрессом — они действительно помогают найти внутренний покой. Однако стоит отметить, что некоторые упражнения могут показаться сложными для новичков, и без предварительной подготовки их может быть трудно выполнить. В целом, книга вдохновляет и мотивирует заботиться о себе, что в наше время особенно важно. Рекомендую всем, кто хочет сделать свою жизнь более гармоничной и осознанной.

Напишіть свій відгук

Книга Йога: дихай, розтягуйся, живи

Як стати щасливіше і жити в гармонії усупереч стресам? Навчитися піклуватися про себе, незважаючи на нестачу часу? Відмовитися від гонитви за ідеальністю? Кни...