Книга Йога: дыши, тянись, живи

Name: Книга Йога: дыши, тянись, живи
Brand: Книга&GO™
SKU: LU636301
Price: 163 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Код: LU636301

Выберите язык книги:

Украинский

Русский

Автор: Аннанд Наоми

В наличии

181 грн

163 грн - 10%

Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее.

Вы не только разберетесь в асанах, но и научитесь правильно дышать и даже немного медитировать. В книге собрано все для гармонии души и тела – от маленьких, но эффективных упражнений до целых комплексов поз, спасающих от бессонницы, тревожности и апатии. Книга подойдет и тем, кто только знакомится с миром йоги, и тем, кто спокойно стоит на голове. А главное, она не заставит вас выбиваться из сил, ведь ее суть – любовь и бережность к себе.

На русском языке публикуется впервые.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Аннанд Наоми
Язык: Украинский
Возраст: 16
Серия: МИФ Арт
Дата выхода: 2019

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2024-08-18

Неймовірна подорож до гармонії та самопізнання!

Книга "Йога: дихай, розтягуйся, живи" від Наоми Аннанд стала для мене справжнім відкриттям. Вона не лише знайомить читача з основами йоги, але й пропонує глибокі роздуми про важливість піклування про себе в сучасному світі, наповненому стресами та гонитвою за ідеальністю. Автор майстерно пояснює, як прості дихальні практики та асани можуть змінити наше життя на краще, допомагаючи знайти внутрішній спокій і рівновагу. Я особливо оцінив різноманітність вправ, які підходять як новачкам, так і досвідченим практикам. Книга написана зрозумілою мовою, і навіть незважаючи на деякі недоліки в перекладі, її суть залишається зрозумілою та доступною. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти гармонію в житті, навчитися дбати про себе та відчути радість від простих моментів. Вона стала для мене справжнім путівником у світі йоги і саморозвитку!

Оценка:

Екатерина П.
2023-02-02

Йога для счастья

Книга "Йога: дыши, тянись, живи" Наоми Аннанд — это настоящий путеводитель в мир гармонии и самопознания. Автор мастерски сочетает древние практики йоги с современными реалиями, что делает её доступной для всех, независимо от уровня подготовки. Я был приятно удивлён тем, как просто и понятно объясняются асаны и дыхательные техники. Каждая глава наполнена полезными советами, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь. Особенно понравились разделы, посвящённые медитации и управлению стрессом — они действительно помогают найти внутренний покой. Однако стоит отметить, что некоторые упражнения могут показаться сложными для новичков, и без предварительной подготовки их может быть трудно выполнить. В целом, книга вдохновляет и мотивирует заботиться о себе, что в наше время особенно важно. Рекомендую всем, кто хочет сделать свою жизнь более гармоничной и осознанной.

Напишите свой отзыв

Книга Йога: дыши, тянись, живи

Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Кни...