Книга Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

Name: Книга Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Brand: Книга&GO™
SKU: LU301133
Price: 177 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LU301133

Выберите язык книги:

Язык: Украинский

Русский

Автор: Качай Илья , Федоренко Павел

В наличии

196 грн

177 грн - 10%

Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Качай Илья, Федоренко Павел
Язык: Украинский
Возраст: 16

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2022-03-07

Неймовірне джерело знань для саморозвитку!

Книга "Система здорового мислення. Сам собі психотерапевт" стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує чіткі та зрозумілі інструменти для зміни спотворених думок і ірраціональних вірувань, які часто стають причинами стресу і негативних емоцій. Автор детально пояснює природу дисфункціональних автоматичних думок, що допомагає читачеві усвідомити, як вони впливають на його життя. Я особливо ціную схеми та таблиці, які роблять матеріал легшим для сприйняття. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім точним, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та навчитися управляти своїми думками. Це не просто книга, а справжній путівник у світ здорового мислення!

Напишите свой отзыв

Книга Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущ...