Книга Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

Name: Книга Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
Brand: Книга&GO™
SKU: LU129168
Price: 106 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LU129168

Выберите язык книги:

Язык: Украинский

Русский

Автор: Петракова Галина

В наличии

117 грн

106 грн - 10%

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?

Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Петракова Галина
Язык: Украинский
Возраст: 16
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Дата выхода: 2022

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2022-06-02

Незамінна книга для тих, хто стикається з емоційними наслідками спостереження за трагедіями

Ця книга Галини Петракової є справжнім відкриттям для всіх, хто відчуває емоційний дискомфорт від новин і подій, які відбуваються в світі. Автор, як клінічний психолог, майстерно пояснює, чому ми, навіть не будучи безпосередніми учасниками, можемо відчувати тривогу, біль і почуття провини. Книга не лише розкриває механізми травми свідка, але й пропонує практичні поради щодо того, як справлятися з цими емоціями. Я знайшов корисними вправи та техніки, які допомагають знизити рівень стресу і повернутися до нормального життя. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, зміст книги настільки цінний, що це не заважає сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зрозуміти свої емоції та навчитися з ними працювати.

Напишите свой отзыв

Книга Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Поч...