Книга Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Прослушать отрывок

Книга Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Name: Книга Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Brand: Книга&GO™
SKU: LR861960
Price: 199 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.3 (6 reviews)

Код: LR861960

Язык: Русский

Автор: Санд Илсе

В наличии

221 грн

199 грн - 10%

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.

Вопросы и ответы

О чем книга Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым кратко?

Книга 'Чувство стыда' исследует глубоко укоренившееся чувство стыда, которое многие испытывают, но редко обсуждают. Она рассматривает, как стыд может приводить к внутреннему дискомфорту и различным жизненным трудностям, таким как страх и заниженная самооценка. Психотерапевт Илсе Санд предлагает читателям понять и управлять своим стыдом, стремясь к гармонии и внутренней свободе.

Какая главная идея книги Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым?

Главная идея книги 'Чувство стыда' заключается в понимании происхождения и последствий стыда в нашей жизни. Илсе Санд подчеркивает важность отделения стыда от других эмоций и предлагает практические упражнения для облегчения его влияния. Книга направлена на то, чтобы дать читателям возможность преодолеть чувства неполноценности и развить чувство внутреннего покоя и принятия.

Кому обязательно стоит прочитать книгу Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым?

Эта книга необходима для всех, кто борется с чувствами стыда или низкой самооценки. Она особенно полезна для тех, кто стремится улучшить свои отношения и эмоциональное благополучие. Читатели, заинтересованные в личностном развитии и психическом здоровье, найдут ценные инсайты и практические инструменты для улучшения понимания стыда и его влияния.

На какие книги похожа книга Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым?

Книги, похожие на 'Чувство стыда', включают 'Подарки несовершенства' Брене Браун, которая также затрагивает уязвимость и стыд. Еще одна сопоставимая книга - 'Отважно жить', которая исследует, как принятие уязвимости может привести к более полноценной жизни. Обе книги предоставляют инсайты о эмоциональных трудностях и предлагают руководство по достижению личностного роста.

ФИО Автора: Санд Илсе
Язык: Русский
Возраст: 12
Серия: Книги Илсе Санд
ISBN: 9785961474169
Дата выхода: 2021

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Александр
2024-11-24

Глубокое понимание стыда

Книга "Чувство стыда" Илсе Санд оказалась для меня настоящим открытием. Автор мастерски разбирает сложные аспекты стыда, делая акцент на том, как это чувство влияет на нашу жизнь и отношения с окружающими. Она не только объясняет, откуда берется стыд, но и предлагает практические упражнения, которые помогают справиться с этим внутренним дискомфортом. Чтение было очень эмоциональным: я узнал много нового о себе и своих реакциях на различные ситуации. Особенно впечатлили тесты, которые помогают осознать, как стыд может искажать восприятие себя. Книга написана доступным языком, и я бы рекомендовал её всем, кто хочет разобраться в своих чувствах и научиться жить более свободно и гармонично.

Оценка:

Екатерина
2024-06-05

Не оправдала ожиданий

К сожалению, книга "Чувство стыда" не оправдала моих ожиданий. Хотя автор поднимает важные темы, мне показалось, что материал местами слишком поверхностен. Упражнения и тесты, предложенные в книге, не всегда были полезными и не давали четких инструкций, как справляться с чувством стыда. Я ожидал более глубокого анализа и конкретных примеров из жизни, которые могли бы помочь лучше понять, как стыд влияет на наше поведение. В некоторых местах книга кажется перегруженной теорией, что делает чтение менее увлекательным. Возможно, она подойдет тем, кто только начинает разбираться в своих чувствах, но для более опытных читателей, ищущих глубокие инсайты, она может показаться недостаточно информативной.

Оценка:

Андрій
2023-12-05

Інформативний та корисний посібник для кожного!

"Почуття сорому" - це книга, яка допомагає кожному з нас зрозуміти та подолати це важливе емоційне відчуття. Автор пропонує читачам глибокий аналіз сорому, розкриваючи його вплив на наше життя та способи подолання. Книга містить практичні поради, вправи та тести, які допоможуть кожному зробити перший крок до позбавлення від почуття сорому. Рекомендую "Почуття сорому" як цінний посібник для самопізнання та розвитку особистості!

Оценка:

Олександр
2023-10-01

Потужний посібник для подолання почуття сорому!

"Почуття сорому" - це книга, яка заслуговує на увагу кожної людини, хто коли-небудь відчував це відчуття внутрішньої неприязності та дискомфорту. Автор докладно розбирається у причинах виникнення сорому, розкриваючи його вплив на наше життя та взаємовідносини. Книга містить корисні вправи та тести, які допоможуть подолати це почуття, знайти гармонію з собою та навколишнім світом. Рекомендую "Почуття сорому" всім, хто прагне покращити своє психічне благополуччя та звільнитися від внутрішніх обмежень!

Оценка:

Ірина
2022-04-06

Цінний посібник для самопізнання та самовдосконалення!

"Почуття сорому" - це книга, яка допомагає кожному з нас зрозуміти та прийняти це складне відчуття, що іноді виникає в нашому житті. Автор пропонує читачеві глибокий аналіз сорому, розкриваючи його корені та вплив на наше психічне становище. Книга містить практичні поради, які допоможуть заспокоїти почуття сорому та знайти внутрішню гармонію. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати себе та покращити якість свого життя!

Оценка:

Ольга
2022-01-21

Не вражає

"Почуття сорому" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною аналізу. Хоча автор намагається розкрити тему сорому та його вплив на наше життя, але інформація, яка подається, може бути відома більшості читачів. Деякі поради та вправи здаються стандартними та не надто ефективними. Якщо ви шукаєте щось нове та оригінальне, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у самопізнанні вона може бути корисною.

Напишите свой отзыв

Книга Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом ста...