Книга Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Name: Книга Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Brand: Книга&GO™
SKU: FU733387
Price: 78 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: FU733387

Язык: Украинский

Автор: Альберт Эллис
Артур Ландж

В наличии

86 грн

78 грн - 10%

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Альберт Эллис
Артур Ландж
Количество страниц: 345
Язык: Украинский
Переплет: Мягкий
Дата выхода: 2021
Переводчик: Л. Подлипнова

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2024-01-23

Незамінний посібник для емоційної стійкості!

Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто стикається з труднощами в управлінні своїми емоціями. Автори пропонують практичні поради та техніки, які допомагають не тільки розпізнати, коли наші нерви починають «натягуватись як струна», але й навчитися ефективно реагувати на стресові ситуації. Я особисто знайшов багато корисних стратегій, які можна використовувати в повсякденному житті, щоб уникати емоційних сплесків і зберігати спокій у складних обставинах. Хоча переклад книги місцями може бути не зовсім точним, це не заважає загальному сприйняттю та розумінню матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє емоційне благополуччя та навчитися контролювати свої реакції на оточуючий світ!

Напишите свой отзыв

Книга Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самов...