Book Radical acceptance. How to cure a psychological trauma and look at the life the look of Buddha

Listen to an excerpt

Book Radical acceptance. How to cure a psychological trauma and look at the life the look of Buddha

Name: Book Radical acceptance. How to cure a psychological trauma and look at the life the look of Buddha
Brand: Книга&GO™
SKU: LR964022
Price: 2.72 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.5 (4 reviews)

Reference: LR964022

Language: Russian

Author: Брах Тара

In stock

€3.02

€2.72 - 10%

Radical acceptance does not imply weakness or passivity. On the contrary: only it allows you to open up to life and heal from the "trance of inferiority", which is characteristic of many Western people. According to Tara Brah, author of the book, a 20-year-old psychotherapist and Buddhist meditation teacher, we can only live a fulfilling life when we stop fighting ourselves. This bestseller is dedicated to how to transform self-acceptance, shame and fear into harmony and love. The book includes stories from the life of the author and her clients, examples from Buddhist parables, and a guide to meditation.

For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.

Questions and answers

What is the book Radical acceptance. How to cure a psychological trauma and look at the life the look of Buddha about in short?

The book 'Radical Acceptance' by Tara Brach explores the concept of embracing life fully without judgment or resistance. It emphasizes that true healing from psychological trauma comes from self-acceptance and compassion, rather than self-criticism. Through personal stories and Buddhist teachings, Brach guides readers on a journey towards transforming shame and fear into love and harmony.

What is the main idea of the book Radical acceptance. How to cure a psychological trauma and look at the life the look of Buddha?

The main idea of 'Radical Acceptance' is that embracing ourselves and our experiences without judgment is key to overcoming psychological trauma. Tara Brach argues that many people struggle with feelings of inadequacy, and by practicing self-acceptance, we can break free from these negative cycles. The book offers practical guidance on integrating mindfulness and compassion into daily life for emotional healing.

Who should definitely read the book Radical acceptance. How to cure a psychological trauma and look at the life the look of Buddha?

This book is ideal for anyone struggling with self-acceptance, shame, or emotional pain. It appeals to those interested in personal growth, mindfulness, and Buddhist teachings. Therapists and mental health professionals may also find it a valuable resource for helping clients navigate their own journeys toward healing and self-compassion.

What books is the book Radical acceptance. How to cure a psychological trauma and look at the life the look of Buddha similar to?

Readers who enjoyed 'Radical Acceptance' may also appreciate 'The Gifts of Imperfection' by Brené Brown, which focuses on embracing vulnerability and imperfection. Another similar title is 'The Power of Now' by Eckhart Tolle, which emphasizes living in the present moment. Both books share themes of self-acceptance and emotional healing.

Name of the Author: Брах Тара
Language: Russian
Age: 16
Series: Mindfulness / Осознанность
Release date: 2003

Reviews

Write your review

Grade

Екатерина
11/03/2023

Путь к внутреннему миру и принятию

Книга Тары Брах "Радикальное принятие" оказалась для меня настоящим откровением. Автор делится своим многолетним опытом как психотерапевт и учитель медитации, что придаёт её словам особую глубину и вес. Она не просто предлагает теоретические концепции, а делится личными историями и примерами из практики, что делает материал более доступным и понятным. Я особенно ценю, как Брах акцентирует внимание на важности принятия себя, своих эмоций и переживаний. Это не просто призыв к смирению, а мощный инструмент для исцеления от психологических травм. Книга наполнена медитативными практиками, которые помогают на практике применять идеи радикального принятия. Рекомендую всем, кто ищет пути к гармонии и внутреннему покою.

Grade

Юлія
07/11/2023

Необхідна книга для всіх, хто шукає шлях до самопрощення та внут

"Радикальне ухвалення" - це не лише книга, а справжній провідник до внутрішньої гармонії та психологічного зцілення. Автор пропонує читачеві новий погляд на відношення з собою, допомагаючи перетворити негативні емоції та страхи в джерело сили та розвитку. Книга наповнена мудрістю, практичними порадами та ефективними вправами, які допоможуть кожному знайти внутрішню гармонію та спокій. Рекомендую "Радикальне ухвалення" усім, хто прагне розвивати свідомість та відкрити для себе нові можливості саморозвитку!

Grade

Александр
02/03/2023

Не для всех

Несмотря на положительные отзывы, книга "Радикальное принятие" не произвела на меня ожидаемого впечатления. Хотя Тара Брах предлагает интересные идеи о принятии себя и своих эмоций, мне показалось, что некоторые концепции слишком абстрактны и не всегда легко применимы в реальной жизни. Я ожидал более конкретных и практических советов, а не только общих рекомендаций. Некоторые истории из жизни автора, хотя и вдохновляющие, показались мне несколько далекими от моей реальности. Возможно, эта книга будет полезна тем, кто уже знаком с буддийскими практиками, но для новичков она может показаться сложной и запутанной. В итоге, я не могу рекомендовать её всем подряд, но для определённой аудитории она может стать полезным ресурсом.

Grade

Олександр
01/27/2023

Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто шукає шлях до внутрі

"Радикальне ухвалення" пропонує читачеві унікальний погляд на проблему неприйняття себе та способи перетворення цього негативного стану у позитивну силу. Автор, Тара Брах, з великим досвідом у психотерапії та буддійській медитації, ділиться не лише теоретичними знаннями, але й практичними порадами та вправами для саморозвитку. Книга наповнена цікавими історіями, притчами та натхненням, яке допомагає читачеві зануритися у світ внутрішнього зцілення та розуміння. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити якість свого життя та знайти внутрішню рівновагу!

Write your review

Book Radical acceptance. How to cure a psychological trauma and look at the life the look of Buddha

A radical acceptance does not imply a weakness or passivity. Opposite: only it allows to confide in life and cured from the "trance of inferiority", it...