Recognizing your "inner gold", that is, the original kindness, is the most radical step towards healing from stress, anger, longing and other painful feelings. Tara Brach, a psychotherapist with 40 years of experience and a world-famous meditation teacher, is convinced of this. In her work, Tara Brah combines the ancient Buddhist techniques of working with the mind and the latest methods of psychology.The three parts of the book - "Truth", "Love" and "Freedom" - reveal the main teachings of the Buddha, which awaken our true essence . The book includes stories from the life of the author and meditation, illustrated with watercolors by the artist Vicki Alvarez.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
05/25/2022
Довір золоту в собі - це книга, яка відкриває двері у світ внутр
Читаючи цей шедевр від Тари Брах, ви пізнаєте, що найбільш радикальний крок до зцілення від різних негативних почуттів - це розпізнати і розвинути своє "внутрішнє золото". Автор, психотерапевт з величезним досвідом, пропонує унікальне поєднання буддійських технік та сучасної психології, що допомагає читачеві знайти істину, любов та свободу всередині себе. Книга розділена на три частини, кожна з яких розкриває глибинні вчення Будди і надихає на внутрішні перетворення. Читач також зможе насолодитися історіями з життя автора, а акварельні ілюстрації Вікі Альварес додають книзі особливого шарму та краси. Ця книга - справжній скарб, який допоможе кожному відкрити свою внутрішню силу та красу. Рекомендую всім, хто шукає глибоке самопізнання та духовний розвиток!