Book Hygiene of physical culture and sport

LR944176
Russian
In stock
1  
49 UAH
45 UAH - 10%
The hygienic regulation of physical loads, the determination of their optimal values for people of different sex and age are based on the results of a comprehensive study of the reaction of the athlete's body to dosed physical activity.The hygienically optimal value of physical loads is considered to be such a load that has not yet has a significant negative impact on the functional state of the human body.The fundamental principle of hygienic regulation of physical activity of schoolchildren during physical education is the correspondence of the power and volume of physical activity performed to the age-sex functional capabilities of a growing organism.
Number of pages
155
Language
Russian
Cover
Hard
Age
16
Release date
2020

Reviews

Write your review
Grade 


11/27/2022

Гігієна фізичної культури та спорту - незамінна книга для всіх,

Ця книга є справжнім джерелом знань про гігієнічне нормування фізичних навантажень, яке є ключовим аспектом збереження здоров'я та покращення фізичної форми. Автор докладно розглядає принципи оптимальних навантажень для різних категорій осіб, пояснюючи важливість відповідності потужності та об'єму вправ віковим та статевим можливостям організму. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише теоретичні знання, але й практичні поради щодо планування своїх тренувань та вправ для досягнення оптимальних результатів. Рекомендую цю книгу як спортсменам, так і тренерам, які прагнуть досягти виняткових результатів у своїй діяльності!

Write your review

Book Hygiene of physical culture and sport

Hygienical setting of norms of physical activities, determination of their optimal sizes for the persons of different sex and age based on the results of complex изуче...

Write your review

More books on this topic