Книга Гигиена физической культуры и спорта

LR944176
Русский
В наличии
1  
49 грн
45 грн - 10%

Гигиеническое нормирование физических нагрузок, определение оптимальных их величин для лиц разного пола и возраста основаны на результатах комплексного изучения реакции организма спортсмена на дозированную физическую нагрузку.

Гигиенически оптимальной величиной физических нагрузок считается такая нагрузка, которая еще не оказывает существенного отрицательного влияния на функциональное состояние организма человека.

Основополагающий принцип гигиенического нормирования физических нагрузок школьников при занятиях физической культурой – соответствие мощности и объема выполняемых физических нагрузок возрастно-половым функциональным возможностям растущего организма.

Количество страниц
155
Язык
Русский
Переплет
Твердый
Возраст
16
Дата выхода
2020

Отзывы

Напишите свой отзыв
Оценка: 


2022-11-27

Гігієна фізичної культури та спорту - незамінна книга для всіх,

Ця книга є справжнім джерелом знань про гігієнічне нормування фізичних навантажень, яке є ключовим аспектом збереження здоров'я та покращення фізичної форми. Автор докладно розглядає принципи оптимальних навантажень для різних категорій осіб, пояснюючи важливість відповідності потужності та об'єму вправ віковим та статевим можливостям організму. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише теоретичні знання, але й практичні поради щодо планування своїх тренувань та вправ для досягнення оптимальних результатів. Рекомендую цю книгу як спортсменам, так і тренерам, які прагнуть досягти виняткових результатів у своїй діяльності!

Напишите свой отзыв

Книга Гигиена физической культуры и спорта

Гигиеническое нормирование физических нагрузок, определение оптимальных их величин для лиц разного пола и возраста основаны на результатах комплексного изуче...

Напишите свой отзыв

Еще книги этой тематики